请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 自己在家做牵引合适吗?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
12下一页
回复 发新帖

标题: 自己在家做牵引合适吗?

  [复制链接]
注册会员
UID
57397
精华
0
帖子
27
积分
0
银子
74 两
阅读权限
10
注册时间
2011-2-17
 楼主|发表于 2011-3-10 20:19 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
突出了三年了,刚查出来时在医院保守治疗了十天(牵引,按摩——就在腰部揉搓二十分钟,我都没什么感觉,烤电,中频,针灸+电针,火罐)
没什么效果费用也高,就去了一家诊所里做了一个月(诊所里没有中频,按摩手法和医院不一样,有点像是推拿,按的我酸疼,其它各项都差不多)后来又找了几个中医吃了几个月的中药,吃了一个月的舒筋健腰丸,贴了些膏药,都没什么效果。
因为不是很严重,两条腿疼,时好时坏,不能久坐、久站、久蹲、久走。并不太影响生活(只是质量下降)后来就再没有再吃药和理疗了。偶尔倒走和拉单杠。
上个月找到了这个论坛,看到好多人都在锻炼或者治疗,觉得自己也不能干等着了
保守理疗和手术就不考虑了,我按照一些突友说的方法开始锻炼,
并自已在家拉牵引床,拉了十几天了,每天,一到两次,每次半小时。这两天觉得好像疼痛的时间加长了。不知道是牵引的问题还是锻炼的问题引起的。
有没有和我情况类似的突友?
自己在家做牵引合适否?
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-12103-1-1.html
注册会员
UID
59618
精华
0
帖子
507
积分
0
银子
1112 两
阅读权限
10
注册时间
2011-3-24
发表于 2011-3-10 21:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
牵引是个技术活,最好是有经验的医生拉,不然,后果也许更加严重呢


注册会员
UID
57397
精华
0
帖子
27
积分
0
银子
74 两
阅读权限
10
注册时间
2011-2-17
 楼主| 发表于 2011-3-10 21:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
在医院牵引也没看到什么技术,按摩师,助理按摩师,护士哪个闲了哪个来
不过医院的牵引床高级一点,是电动的四维牵引床(价格不菲)


注册会员
UID
58061
精华
0
帖子
3
积分
0
银子
14 两
阅读权限
10
注册时间
2011-2-28
发表于 2011-3-11 23:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
药店应该有牵引的护具买,一个绑在胸口腋下  一个绑在腰部髋关节。搞一张两头能固定滑轮的床  买四个滑轮 几块钱一个。。挂上重物在家可以做牵引。 但是一定要咨询医生。


注册会员
UID
57397
精华
0
帖子
27
积分
0
银子
74 两
阅读权限
10
注册时间
2011-2-17
 楼主| 发表于 2011-3-12 20:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 dysujia 的帖子

牵引床自己做的

现在想听听有经验的人士谈谈长期做牵引的利弊
做牵引应该每天都做,还是做几天再暂停几天,有间隔时间的做?


注册会员
UID
53673
精华
0
帖子
57
积分
0
银子
178 两
阅读权限
10
注册时间
2010-12-6
发表于 2011-3-13 20:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
长期牵引会影响腰椎的稳定性,我做了一个多月的牵引,然后针灸什么的,我同学说我变高了……听着就不像什么好事……


注册会员
UID
57397
精华
0
帖子
27
积分
0
银子
74 两
阅读权限
10
注册时间
2011-2-17
 楼主| 发表于 2011-3-17 20:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
看来长期的牵引是不太合适,先停停再说


注册会员
UID
57282
精华
0
帖子
22
积分
0
银子
92 两
阅读权限
10
注册时间
2011-2-15
发表于 2011-8-25 11:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
我住院10天,每天牵引3次,早中晚各一次,每次2小时,还打针、吃药。结果也没多少改善,反而觉得在床上躺久了,很不舒服,颈椎也疼了。就出院了。现决定在家牵引,不知牵引这么长时间,是否正确?


注册会员
UID
64652
精华
0
帖子
70
积分
0
银子
142 两
阅读权限
10
注册时间
2011-6-16
发表于 2011-8-26 13:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
我刚做牵引的时候也有这样感觉


注册会员
UID
73175
精华
0
帖子
14
积分
0
银子
36 两
阅读权限
10
注册时间
2012-1-5
发表于 2012-3-22 07:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是在家做牵引治疗的,目前效果还是很好的。我牵引重量是身体重量的三分之一,一天牵6小时以上。我连续牵引了六周,除了大便,其余时间都在床上。在家做牵引治疗有个好处,就是可以持续卧床,我感觉做牵引最好还是在家,这样不需要从家到医院这样来回奔波,也巩固了治疗的效果。从患病到现在我已经休息了近三个月了,目前状态不错,可以走很远,最远走过十里多路。但目前我的右脚还是麻的,这点比较讨厌,不知道有什么好办法没有。


注册会员
UID
29288
精华
0
帖子
100
积分
0
银子
200 两
阅读权限
10
注册时间
2009-11-25
发表于 2014-1-1 19:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 ranzg 的帖子

你是哪个位置突出?


注册会员
UID
101318
精华
0
帖子
3
积分
0
银子
6 两
阅读权限
10
注册时间
2013-12-31
发表于 2014-1-1 20:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 zhuzi801 的帖子

你是哪个位置突出?


注册会员
UID
94952
精华
0
帖子
100
积分
2
银子
240 两
阅读权限
10
注册时间
2013-6-17

康复突友

发表于 2014-1-2 09:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
牵引有风险,谨慎对待啊


注册会员
UID
100634
精华
0
帖子
30
积分
0
银子
60 两
阅读权限
10
注册时间
2013-11-27

热心突友

发表于 2014-1-10 11:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
建议不要自己在家做,必须要有医生指导的


注册会员
UID
120063
精华
0
帖子
43
积分
0
银子
86 两
阅读权限
10
注册时间
2016-3-23
发表于 2017-7-19 16:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
牵引看上去简单,实际上对力度,时间都是有要求的,最好是专业人士操作。


注册会员
UID
125507
精华
0
帖子
44
积分
0
银子
120 两
阅读权限
10
注册时间
2018-5-31
发表于 2018-6-24 14:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 ranzg 的帖子

我也是在家牵引的我晩上睡觉前牵引20分钟


12下一页
发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2018-11-21 04:32

www.yz-bbs.com
2006--2018 版权所有 所有权利保留