手术一年了， 现在可以打篮球了，呵呵！

dlhappy

L4/L5和L5/S1突出，后开窗手术，简单的摘除术，把L5/S1摘除了，L4/L5没有做，现在感觉，工作生活一切正常，就是不能坐时间长了，抬重物也可以，就是不能猛，和不能在地上抬重物，可以把膝盖高度以上放的重物抬起，不过还是不敢经常抬，只是有次偶尔抬了下， 感觉还可以。
现在原来疼的右腿一直没有感觉，反倒是原来不疼的左边，坐时间长了后屁股困疼。还是要保护好。
打篮球可以自己一个人打了，什么动作都做过，不错，感觉很好，但是就是没有勇气和别人高强度的对抗，呵呵，已经满足了。
游泳和健身也在坚持，过去不心疼自己的身体，现在心疼了。

时间紧，写的比较乱，将就看吧，总之身体自己的，大家要爱护自个，祝我们都安康、幸福。

有什么要问我的，可以留言

albert

感谢楼主分享，打篮球自己练习比较好掌握分寸，打比赛的时候精神集中，万一没有保护到腰部可能受到伤害，激烈的运动要小心啊，健康的身体来之不易，一定要保持住来之不易的成果！

小C

dlhappy

原帖由 小C 于 2011-3-20 07:41 发表
后大概多长时间开始上课上班什么�...

术后半年上班。

dlhappy

品质生活

楼主我很羡慕你啊，我怕手术后反复的

dlhappy

ariman

楼主手术费用多少啊