正确的倒走姿势

13年的ai

请各位大虾说说，倒走的正确姿势，是高抬腿那种把大腿用力抬起，然后往后走，还是大腿不动，整条腿往后走，有没有哪位大虾能说下， 正确的姿势，谢谢

步步高

我个人觉得倒走姿势不必细究，倒走在运动中锻炼。坚持倒走，持之以恒比姿势更重要。