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我也这样, 后来发现是大腿的股骨头和髂骶关节(通俗点我就理解成骨盆)左右两边不一致造成的. 坐立位站起时, 股骨头会微微活动, 以适应站立的姿势. 仔细想想, 这和骨科医生做复位时的喀嚓声是差不多的.
仔细观察自己的两腿和骨盆以及上身中线, 不在一条直线上. 而且我的大腿以及膝盖肌肉关节乃至脚板都已经为平衡这种不平衡的发生了变化. 肌肉线条, 膝关节韧带拉, 脚板的形状拉, 左右差异我都能观察出来
昨天开始, 我开始尝试恢复平衡: 两脚微微分开, 站立位顺时针或者逆时针微微旋转, 帮助股骨头和髂骶关节找到合适的位置, 让两腿和骨盆的重心和上身的重心可以合在一条直线上. 幅度小一点, 否则膝关节的韧带容易损伤. 慢慢来, 膝关节还是有微微活动的空间的
期望假以时日, 能奏效.
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