我这疼痛是什么原因？压迫神经么还是软组织的问题？

张弓长

男，26岁，2011.05.03因运动（蛙跳）把腰蹲伤，当时不严重。接下来又跑了4*100米弯道，下来就不行了，第二天更严重，去医院贴膏药，六天后腰好转，右腿疼，主要是屁股和小腿外侧，抽筋样的疼。躺着不疼，站着，坐着都疼，奇怪的是：洗澡的时候（热水）站的很长时间也不疼，正常一样。
2011.05.18因腿疼的厉害去医院拍CT：腰椎生理曲度正常，诸腰椎体周缘未见明显骨质增生改变，腰4-5椎间盘向右后方突出约8毫米，部分下行突向椎管内，右侧神经根明显受压，双侧椎间孔变窄，椎管未见明显狭窄。腰5骶1椎间盘向椎体左后缘轻度突出3毫米，左侧椎间孔变窄，椎管未见明显狭窄，其他椎体未见明显异常。
早在十年前腰就有过隐隐的疼，只有晚上在睡觉躺床时才有感觉，至今也是断断续续的隐隐疼，偶尔有右腿站时麻的现象。一直没在意。2010年腰因抬重物，闪到过一次，但休息几天就好了。未作治疗。2011.05.18之后，一直在保守治疗，电针，针灸，推拿，中频等。有一点效果，不明显，腿没以前那么疼了。刚做完效果好，第二天早上起来时就不明显了，就又恢复到以前了。
想咨询各位突友：
我这疼痛是什么原因？压迫神经么还是软组织的问题？
我该怎么治疗？
跟椎间盘突出有关系么？
像我这么大的突出能保守治疗吗？感谢了。有没有保守治疗好的例子啊？

斗斗飞

mmkeys

你好了吗？我的症状和你相似。不过q我表现症状主要是，腰酸和腿酸软。接受了十多天牵引，针灸，拔罐。效果也不明显，甚至觉得更严重。这阵子都在倒走，一天两次，一次三十分钟。还有做做飞燕，拱腰。
L4，5椎间盘向后方突出，硬膜囊前间隙消失，双侧椎间空变窄，后方椎管未见明显变窄
L5，s1椎间盘向后方突出，硬膜囊前间隙变窄，双侧椎间空变窄，触及双侧神经根，后方椎管未见明显变窄