24岁的青春，自己原来可以这么突出

闲仔88

我才24岁，说出自己年龄的时候觉得心里特别难受，手指也不由的沉重。
       2010年5月中旬，因为长期腰酸去莆田市医院看。大概门诊拥挤医生也没有太多耐心为我认真诊治，或者说也许那时候我的腰突的不够严重以至于医生不太上心。那位门诊医生未等我陈述我的病症就已经为我开好了药：甲钴胺片和氯诺昔康分散片。医生只是说并无大碍。吃药就好。但待我吃完药片未见好转。依旧酸痛。
       在2011年2月中旬，外出游玩发现腿脚不利索，酸胀，起身站立时腰骶部有明显刺痛，在17号回家后便去莆田人民医院再次诊治，门诊医生开了张CT单要求做下检查。CT片出来后我如晴天霹雳。腰椎间盘突出5MM，压迫硬膜囊。心情沉重一路哭回家。当时医生也说无大碍。开了中草药成分的胶囊。吃完后。如果没有明显疼痛无需治疗。
       那会只知道腰椎方面的病应该也是大病，就开始向朋友寻医问药，希望能找个有医德的医生。后听朋友说莆田治疗腰椎疾病最好的医院好像是在涵江，在18号我就奔赴涵江，随朋友去了涵江医院。涵江医院医生询问了我症状之后只是说有空勤加锻炼（拱桥）。 那时确实症状不是特别明显，只有腰酸臀部腿部酸麻，偶尔有明显刺痛。
      2011四月，因为是办公室一族，久坐成疾，加上自己对腰突没多大概念。所以保养腰椎从来没有被自己重视过。四月大概是天气加上工作劳累。腰部明显疼痛。连弯腰提水都成问题。弯腰起身时都需要缓慢并且停顿之后才能直立。四月中旬听妈妈说自己有一朋友因腰突生活都无法自理。经私人诊所医生正骨之后现已经痊愈。我和老妈便慕名而来，希望此神医可以终结我的腰突。

闲仔88

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在这位正骨大湿坑完姐姐我1600大洋，让我丢了工作并且让我生活无法自理之后。我和我老妈开始寻找新的渠道望能得到更好的治疗。（希望广大突友不要像我一样病急乱投医，哈哈大概也只有傻傻的我会被坑骗吧）
      2011年4月末腰部疼痛明显，在妈妈另一朋友的带领下我和妈妈去了九五医院。也就在这时才知道还有叫做牵引理疗的东西。

闲仔88

其实想说也许那个正骨大师确实是有实力的。只是我不适合正骨的方法。所以导致病情加重。所以在论坛里有好多人得了腰突。大家治疗的方法都不同。但是我们大家都不要随便盲目跟风。因为适合别人的不一定就适合你。只有你了解了你的腰突。然后根据自己的实际状况慢慢的一点点的去摸索，这才是王道。
         论坛里有好多突友说吊单杠很好。原理和牵引一致，但是我自己有试炼过，不适合我。只会让我自己加重疼痛。最近开始练飞燕。拱桥。还有蝗虫式半蝗虫式。猫式。锻炼也是循序渐进过程。每天加一点点。我现在开始慢慢看到希望了。腰突折磨着我的精神，在没有工作没有钱还需花钱治病的过程中，我还是努力苦熬了过来。
         我给自己买了一本便签纸，每天都要记录腰部臀部腿部的状况。包括每天锻炼的项目和内容。希望所有像我一样突出的友友们大家一起努力。大家互相勉励。我们一定会好的。

simonlee

闲仔88

我也简略的介绍一下在九五医院做的理疗项目。做了整整半个月。有效果。
        每天固定去牵引20分钟，然后是低频（类似电动按摩，名字叫不上）。一个是温热（类似热敷的，效果同热水袋一致。），还有一个是高频（也是类似电动按摩，起到消炎作用）。半个月后我回家休养，因为是女孩子，加上身在农村，有时候总是需要弯腰干点小活，中途又反复发作疼痛。仍旧无法坐站立。之后又去医院做了理疗。
        因为腰部刺痛，医生安排我做电针。医生说长期牵引不是特别好。所以就不让我再做牵引了（理疗室的医生都好好，都很善良很尽职）。做温热低频加上电针，扎了4天作用疼痛症状消去了。但是仍旧是不能久坐久站。医生建议：回家每天坚持做拱桥飞燕。有条件去游泳。……一定得自己学着保养

闲仔88

我想应该是的。哈哈。希望所有人都好。好好爱自己。年轻的朋友不要拿健康换财富

861224

我今年4月发病到现在，还是一直腿麻屁股腰背酸痛，只是还可以坐和站，最近在网上看到山东潍坊有个叫刘东秀正骨的，想去试试呢？不知道有谁让他给治过。祝你早日康复

yu1786