推荐两本针灸的书。有理疗的也许有帮助。

痛楚

腰痛的保守疗法就有针刺和艾灸。

推荐两本有关中医理疗的针刺和艾灸的书本。《针灸聚英》、《灸法秘传》。里面讲的也比较详细。针刺我相信大家都是去大医院针灸科的。但是艾灸疗法比较简易 。自己都可以在家做但是也有禁忌，有的手法是补，有的手法是泻。还有艾灸的饮食和时间禁忌。医生不可能说的那么清楚。所以还是自己看的，能记得清楚些。上面两本书可以去爱问共享平台下载，完全免费的。

施华洛的光芒

针灸的好像很难懂，尤其是位置

albert

针灸书平时可以看看，了解一点中医经络方面的知识。但是我们突友不要自己在家扎针灸啊，扎错了有一定的危险性的，扎针灸一定要找正规的医生。