经过2年的拉锯战，腰突终于恢复

asdc

2009年春天，检查出腰5骶1突出，住院1个月保守治疗，基本恢复，出院。
    2010年2月，将要过年的几天，又发作了。在老家找了个草药医生，搞草药泡酒喝、煮水热敷，一个月无效，越来越严重。
    3月初，忍疼回到珠海，继续住中大五院，保守治疗。住院3周有所好转，医院看我坚持不做手术，就建议我出院了
  3月底，住进珠海中医院，继续保守治疗。3周后，实在坚持不下去了，顶不住医生说道，打算微创手术。碰巧床位紧张，合并病房时转了一个病房。这个新病房有一50左右的哥们，2年前做过微创腰突手术，但又回来医院了，当时医生说不能继续微创手术了。需要做金属支架支撑腰椎，据说要6颗钉子，每颗5000左右，基本3万多。
     看见这个情况，我还是坚持不做手术，继续保守治疗，中医院床位也很紧张，加上看起来也能正常行走坐卧了，医生又劝出院了。
     回到公司上班，只能上半天。而且找了个房间摆了个小床。在治疗期间一直在做中大五院医生推荐的腰突康复体操。
     有同事父亲也有腰突，犯病时就吃“腰痛宁”，我也买了好些来吃。网上看见买腰突的特效药粉，也买了很多来绑在腰上。
    但是效果不怎么看得见啊。
     因为公司边上有个镇医院，想去那里做按摩等保守治疗，又办住院手续继续住院。这个医院只有一个理疗医师，非常负责，按摩效果挺好，同时也辅助中频脉冲等等疗法。
     又是因为不做手术，被住院部医师劝退。这里住了2周。
     住院期间半天上班，半天住院，这也是住院部医生不爽我的地方，说我这样违反医保规定。
      出院后，继续吃药，包药，腰突恢复体操。同时也买了一个中频脉冲治疗仪。每天晚饭后出来散步40-60分钟，本想倒走，但怕摔得更坏，没敢倒走，加上也不习惯倒走。
      这个时候，我亲戚告诉我，她一个开车的邻居，以前也是腰突，最后吃一个当地乡村苗族医生的草药好的。我就让她也给我拿点药，这个药是最便宜的了，吃一个月还不到100块。拿到药是一个月后的事了，拿药不方便，邮寄也不方便。开始这个药和腰痛宁等一起吃了1个月，感觉变化不大。这时腰痛宁已经吃了3个月了。干脆只吃这个草药试试，连续吃了4个月。
       期间一直坚持腰突恢复体操，至少早晚各一次，中频脉冲治疗晚上一次，上班、下班走路各20多分钟，晚饭后散步50分左右。
      到8月份，感觉好转了不少。基本上做起上班能坚持半天左右不需平躺，中途起来活动一下即可。
      正好有一项目，出差到山西太原。整个8月份，基本都是上班半天，在家床上躺起写程序半天。吃药、锻炼、中频还是继续做的。
     9月份，明显感觉好多了，国庆节时，还差点去五台山去玩了，最后担心在山上复发，没有敢去。同时也连累了几个想去的同事没去成，呵呵，不能怪我。
      过了国庆，吃药就没有那么积极了，断断续续吃了一段，到11月就没继续吃了。
      到11月，已经能正常上班，不过还是注意着弯腰啊、拿东西之类的事情，基本没有做。
      经过差不多1年的时间，目前身体应该是完全回复了，现在可以跳跳高，摸摸天花板啊，立定跳远也能跳个2米吧

      唉，啰啰嗦嗦半天，只是为了介绍一下我腰突的恢复经历，供其他还在战斗中的突友一个参考和信心，腰突不手术也有恢复的机会。
      对于吃药呢，目前各种草药、中成药，有名的无名的，起码不下百种，究竟自己适合哪一种，多多试试。   
      我总结了一下整个经历，也没有发现是哪个药治好的或者那个治疗手段搞好的，估计都有点作用吧。最后的那个草药吃了4个月，确实好了，但如果不吃这个草药，也说不定会好。主要是吃药也看不见明显效果，吃了4个月啦。
        所以现在很多买药的都说能治，一般能顶住，坚持吃4-6个月的人少啊。反正你吃了2个月就不吃了，不好也是你自己不坚持吃药的问题。跟药没有问题。
       但病急乱投医，只要不是毒药或者明显副作用很大的药，基本上突友只要听说，都会试一试。
      
        但有几点我觉得肯定对恢复有好处的
       1.严重时绝对卧床，缓和后，也要多休息。
       2.多走路，慢慢走也行，这个一定要坚持。
        3.辅助中频治疗等保守治疗方法。
     4.经常按摩一下腰部，放松肌肉，也活动肌肉。
      5. 发现好药（基本都是听说），不妨试试。反正目前应该没有特效药的，不同的人治疗好的经过都不一样。

[ 本帖最后由 asdc 于 2011-8-17 17:41 编辑 ]

asdc

想把中大五院推荐的腰背痛医疗体操贴个图上来，可是限制100k
100k，文字看不清啊

asdc

搞个小的试试

[ 本帖最后由 asdc 于 2011-8-17 18:03 编辑 ]

洪星星

asdc

下半截图

asdc

晕了，看不清啊
有需要图片的发邮件到14139035@qq.com，给你发

bean

abby927

恭喜你战胜了它，你有拍片子复查看是不是完全复原了吗？你之前发作的时候有腿疼脚麻吗？

asdc

原帖由 <i>abby927</i> 于 2011-8-17 21:41 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
了它，你有拍片子复查看是不是完全复原了吗？你之前...

<br />

个人觉得不痛就算了，去医院拍片基本都是有问题。
有腿疼脚麻，但这种状态不严重，主要是起不来，坐起腰痛。

asdc

不过正有去医院拍片的打算
我在想去要求拍片时，要不要说是腰椎间盘突出症复查。
不说吧，怕拍不准，说吧，怕有事没事都说有事。
说实话，现在对医院的信任度越来越低了

haolihao0118

小腰

原帖由 asdc 于 2011-8-17 18:05 发表
清啊
有需要图片的发邮件到[email]141...

能给我发个嘛

落叶依旧

恭喜你了！

asdc

原帖由 <i>小腰</i> 于 2011-9-27 14:42 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
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能给我�...

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