十五、六岁突友和家长一起快上来交流

hongjun · 楼主|发表于 2011-9-5 19:45

孩子刚过十五岁换上腰突，孩子家长十分痛苦着急。希望孩子家长一起上来交流交流。

yilxasd · 发表于 2011-9-5 19:53

千万别着急
小孩子一切都还在发育中，处于生长期
矫正姿势，合理锻炼
肯定比我们这些老骨头恢复的快，恢复的好

ada1987 · 发表于 2011-9-5 20:17

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hongjun · 发表于 2011-9-6 11:47

多谢！把您十八岁的腰突治疗、锻炼、康复经验介绍一下

ada1987 · 发表于 2011-9-6 12:31

当时是3，4月开始腰疼都没想到会是这病，后来压迫神经无法坐立才去医院就诊，拍完ct后医生说是第五节突出，但不适合牵引，只让回家睡硬板床，开了点止痛药，年纪小医生也不建议手术。后来回家躺了段时间，病情总是反复，最后干脆休学安心治病。当时躺床上腿部也有牵扯的痛感，走路直不起腰，跨不开步子。后来是找到家附近一处社区私人免费按摩的地方，于是去试试，第一次那老师傅按了几下，疼痛就突然消失了并持续了几个小时都没痛，然后就天天去他那儿，稍微好点后老师傅就让我锻炼，说我腰背肌肉多又松只会加重腰椎负担，那时倒的确瘦了十来斤，回家后就睡硬板床，怎么舒服怎么躺，但腰部不能着凉，大概持续了半个多月到5月下旬就差不多康复了，但突出依然是存在的，只是炎症消退了，筋脉供血正常了，所以疼痛都消失了。本想回去继续上学但学校建议我重读一年高二，所以暑假又有了大把时间，就又坚持去老师傅那里按摩了个把月，那次治疗后持续六年多没发病，期间自己也没把这病放心上了，今年由于工作繁重又复发了。这次复发比第一次严重很多而且又多突出了一节，还有我第一次发病是去按摩不是推拿，那种按摩相当于穴位按摩，力道没推拿那么大，这次复发我觉得很大程度是之前症状轻时推拿过度引起，所以个人认为推拿还是要谨慎，特别是在急性发作期。我不知道十五，六岁的朋友得这病情况怎么样，但我相信年纪轻是可以恢复得很好的，但康复之后必须要自己注意了，像我以前都不注意所以又复发，而且这个病复发起来通常都是要比以前又严重了，所以必须注意自己的保养了。

Ellen · 发表于 2011-9-6 14:34

按摩穴位是可以的，但是推拿正骨要慎重。

20岁的痛 · 发表于 2011-9-6 20:42

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hongjun · 发表于 2011-9-10 09:18

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sddean · 发表于 2011-9-11 10:32

这位家长，我告诉我朋友的一个案例吧，应该对你很有帮助！我朋友她初二那年突出了，然后找了一个老中医，老中医开了一些敷在腰的药！至于什么药我不是很清楚，然后老中医叫她去吊杠子（就像引体向上，吊在杆子上，但不用向上动），一般学校都有这些活动设备，你孩子还是能完全治好的，为什么这么说呢我！因为你孩子还在发育，还在长高，腰椎还在发育！只要把你孩子平时的坐姿走姿要正确，多吊杠，平时在家就在客厅里多倒后走，在宿舍床上或家里多做大飞燕和拱桥运动！只要这样，一边锻炼，你孩子的腰一边发育，自然就会好，不像我这样已经成年腰不发育，很难完全治好，但你孩子情况不同！希望你孩子早日康复！

sddean · 发表于 2011-9-11 10:33

忘记说：我朋友已经完全治好了~~

hongjun · 发表于 2011-9-11 10:59

谢谢您！家里已经装了个单杠，请问您一天做几次？一次多长时间？

sddean · 发表于 2011-9-13 13:15

有空就吊吧，早午晚都吊一下，一次你能坚持多久就多久吧，因为吊杠很累的，能吊2分钟就算不上了，手要负荷整个身体的体重，所以没吊多久就没力，但锻炼多了，时间就会长！！祝早日康复！

立如松 · 发表于 2011-9-13 14:32

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sddean · 发表于 2011-9-13 15:44

我也只有22岁啊~~~不到最后也不要选择做手术啊！我也选择保守治疗，不打篮球不踢足球，不做任何剧烈活动，就是天天专门做锻炼腰的运动，倒走，大飞燕，拱桥，平时就注意坐姿走姿，我都不要求腰突会完全好，不要再严重就不错了！！要坚持坚持，再坚持锻炼，我都铁了心，这种锻炼要一辈子都要做，无论以后工作多累多苦，天天都要坚持锻炼！我现在基本能自理，走路不疼，久坐屁股也不会疼，但也不要久坐，只是有时有点麻，不能跑步，一跑就疼！

立如松 · 发表于 2011-9-13 16:08

唉，一些过去青睐中老年人的病现在竟然都过早地找到了年轻人，真是时代的悲哀啊！没完没了的功课、无奇不有的电脑，真的是毁人不倦啊！

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