这种健身器能用么？健腹部的！

dlhappy · 楼主|发表于 2011-9-7 14:00

向前用力，用胸口向下压。不知道对腰有什么坏处么？

步步高 · 发表于 2011-9-7 14:50

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2010ly · 发表于 2011-9-7 21:25

用你的话说。他就是用腰力往下压啊。不行的。

诠释自我 · 发表于 2011-9-7 23:23

你这不能用,有弧形的健身器趴在上面向后弯腰,类似飞燕的可以练

my5566 · 发表于 2011-9-8 16:05

小心为上，最好还是别用了。想健腹部，可以选择游泳，对腰也很好。

腰突要命 · 发表于 2011-9-8 16:09

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标题: 这种健身器能用么？健腹部的！