我也想请教一下有关游泳的问题

随便随便 · 楼主|发表于 2011-9-11 17:53

我也是一名游泳爱好者，因腰突，医生说游泳好，所以一直坚持游泳好几年了（冬天也游），但去年同事说腰痛从中医角度说是寒气太重，冬天最好别游泳，所以去年从十一月就没游泳了。但我自己觉得游泳对我腰椎挺好，就是半小时游下，蛮冷的。（我是自由泳)，马上又要冬天了，不知到底能不能游泳？

小燕飞飞 · 发表于 2011-9-11 18:02

让中医XX去吧。游泳会让你更强壮。匀速蛙泳不错。

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albert

[ 本帖最后由 albert 于 2011-9-11 22:02 编辑 ]

20岁的痛 · 发表于 2011-9-11 18:31

看是在多少温度的水里面游咯~如果太冷了千万不要游。

Sintak · 发表于 2011-9-11 18:57

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beedog · 发表于 2011-9-12 10:33

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vcvvc · 发表于 2011-9-14 16:03

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随便随便 · 发表于 2011-9-15 19:35

谢谢大家，我思前想后，还是办了张30次的游泳卡，这几天苏州天气好热呀，所以给自己找了个理由去游了三次，外加在床上飞燕，早上在小区倒走，晚上泡脚，艾炙，暂时还没怎么反应！自己给自己加油鼓气！

一休 · 发表于 2011-9-16 09:03

关键是看你是什么体质的？是阳虚的肯定不能游泳，尤其是水温低于你的承受能力。雪上加霜，越加受寒。腰突的外因是外在的用力或姿势不当，内因则是长期的自身体质。

随便随便 · 发表于 2011-9-23 21:14

前几天去看中医，说我是阴阳两虚，气血双亏，身体很虚的。我问能不能游泳？医生说，只要我有力气，没有太大的关系。不过，我还是老老实实呆着吧，尽量别想着去游泳了！

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