腰突背部肌肉发紧，不知道为什么？

哈密瓜 · 楼主|发表于 2011-9-14 16:54

我也是腰突者，现在已经基本缓解，就是背部肌肉发紧，不知道为什么？请问有谁能帮我解答?

yilxasd · 发表于 2011-9-14 17:09

我也是，肩背部发紧，应该和颈椎有关
一般腰椎不好颈椎多少有点问题

my5566 · 发表于 2011-9-14 18:16

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vcvvc · 发表于 2011-9-15 15:57

这就是腰突中的一个过程

哈密瓜 · 发表于 2011-9-20 14:44

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斗斗飞 · 发表于 2011-9-23 01:30

腰适当也要活动下呀做做操，腰长期不动就是那样的。时间长了像铁板一样骨头可硬了，适当活动就好了

诠释自我 · 发表于 2011-9-23 21:22

做腰部的放松运动坚持

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标题: 腰突背部肌肉发紧，不知道为什么？