崩了！彻底崩了！本来都快好了，就因为一时冲动啊！毁于一旦！！！

坚决抗突必康复 · 楼主|发表于 2011-9-17 02:13

前段时间通过锻炼连一点点的感觉都没有了恢复的好的出奇心中每天美滋滋的然后思想上就彻底放松警惕了松懈了怠慢了骄傲了就去打篮球了... 连打两天...

回家躺在床上感觉到小腿和大腿的感觉又来了我的天啊还有屁股情何以堪！各位仁兄千万别学我现在后悔死了我又开始从头恢复了肠子都悔断了！！！

yu1786 · 发表于 2011-9-17 11:18

楼主在恢复到复发期间腰腹肌一直在锻炼吗

jojoloveall · 发表于 2011-9-17 11:44

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

骆驼人 · 发表于 2011-9-17 11:49

我们突友就是好了也不能太剧烈运动啊。楼主不要灰心，就把这次当成反复吧，以后小心啊

fan8888 · 发表于 2011-9-17 11:52

篮球不能打。不过楼主如何恢复的，给大家学习下。

水果皮儿 · 发表于 2011-9-17 19:40

你需要好好休息两天，应该没问题

坚决抗突必康复 · 发表于 2011-9-17 19:56

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

greatselina · 发表于 2011-9-17 21:42

好！！！！

流浪的心 · 发表于 2011-9-17 21:55

我也坚信，生命在于运动。再痛！我也坚持运动。毎天三公里倒走。七公里慢跑。感觉一天比一天好。加油！

诠释自我 · 发表于 2011-9-18 00:23

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

腰突要命 · 发表于 2011-9-19 16:48

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

melody · 发表于 2011-9-19 18:02

每日一个半小时的滚瓶子麻烦请问楼主这个是什么运动

雪后阳光 · 发表于 2011-9-24 10:26

感谢分享，看来不能大意

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 崩了！彻底崩了！本来都快好了，就因为一时冲动啊！毁于一旦！！！