我的腰椎间盘突出发病及治疗到恢复过程

小腰

现在可以说由轻到重再到轻的一个过程。


简单的情况就这样，详细的再一一列下来。


我说下我的情，况08年 11月左右，拍的CT ，

报告单显示层厚3mm  L4-5 椎间盘向周围膨出，L5-S1 椎间盘向右后方突出，右侧椎间孔变窄。。





[ 本帖最后由 小腰 于 2011-9-17 11:10 编辑 ]

[ 本帖最后由 小腰 于 2011-9-20 22:17 编辑 ]

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yu1786

楼主的报告和我很像 请继续

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原帖由 yu1786 于 2011-9-17 11:16 发表
和我很像 �...

好的，我会继续发上我的治疗过程及锻炼的不当误区，现在暂停锻炼啦。害怕再复得再治疗，那可就真真向医生说的找罪受啦。我减肥保持就好，或者有什么好办法楼主也分享下。

fan8888

小腰

原帖由 fan8888 于 2011-9-17 11:50 发表
下治疗的心得。大家交流。只是一直没时间。楼主�...

希望和突友们交流一下自己的心得，在这里我们可以互相慰藉，应为没人能体会的了这种疼。再有大家互相鼓励，如何锻炼才能长期做好保养，防范于未然。楼主其实我们就是有时间就写下自己的经历，以备自己监督自己或给大家做个参考。加油吧。

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         自从的啦腰椎间盘突出，我心里开始恐慌，听说这个病很严重，永远也好不了啦，而且很顽固，还容易复发什么的，也有听说通过锻炼恢复过来的。那能这么办，一开始就只有保守治疗吧，先是在医院开始牵引啦2-3个疗程，带按摩5次，还有烤电，就是超短波，电频按摩，有3个月吧，也不见好转。当时可是走路右脚很疼，都不敢踩地面啦。想想都很严重，走起路来坚持不了10分钟，就得蹲下歇着。好好的身体就这么夸啦。还是锻炼，当时体重也超辣。就去体育场锻炼。也许起到了点作用，但是到啦冬天没坚持体重视乎很快就又回复回来啦。都不知道当时是这么坚持下来的。想想都很难过，自己的点真的很背。尤其做饭都成啦问题，尤其不能弯腰。特别的疼吧，至今忘不掉。也是躺床休息。郁闷的很。什么也干不了。
         也许过啦半年多，09年夏天吧。经别人看病回来后得知莫某个医生医术高超，就慕名而去。2小时路程。去啦之后是在一个医院的附属楼里，大家在楼上某个房间等候排队。我记得当时我站着都是一脚轻一脚重的。等我进去之后，记得有一名收费，一个大夫让我爬到床上对着穴位按压。我感觉被掐疼得。过啦一会医生就说好啦，我起来后，想医生质询接下来如何锻炼什么的。记得医生当时说不能抱重物，就说锻炼，具体也不详细。出啦们，就感觉2腿轻松啦。走路不掂啦。然后去某个药店拿啦些药，具体挺贵的。止疼的。什么药名也忘啦。

回来就是锻炼啦。出门虽然能走啦。但是体质很差。后来怎么锻炼的就下回再说吧。现在坐着写都害怕时间太长啦。

[ 本帖最后由 小腰 于 2011-9-20 22:09 编辑 ]

[ 本帖最后由 小腰 于 2011-9-20 22:12 编辑 ]

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zj174011ate

突出多少，医生没让你手术吗？，看你症状比我还重，我要向你学习，坚持锻炼。我刚保守治疗了一个月，疼痛有所减轻，希望通过锻炼能康复。请楼主再介绍你的锻炼方法，我现在仅倒走和小飞燕，感觉效果不佳，但还得坚持，

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时间也不短啦。感觉好些的日子就是夏天吧，秋天啦。感觉屁股右侧开始酸胀，大小腿那跟劲也绷着，腿酸的厉害，穿得衣服也不少，总比别人穿得厚，那两天尾骨疼，不跳舞啦，右边开始疼，也不知道是不是做摩托车做的，有个10来分钟也不算长啊。看来我要爬着打字啦。

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我发现来这里的都是一些患者比较多，医生比较少

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这两天都不锻炼啦。本来还有半个月，我也没去，早上洗澡最后水有些凉，是这个原因吗，尾巴股有酸疼感，还是，这5天身体生理机能又开始发生啦倒计时阶段，平时也有这种情况，一道这时就开始酸辣。看下个月是不是同一时间发生，做个记录