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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我的腰椎间盘突出发病及治疗到恢复过程   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我的腰椎间盘突出发病及治疗到恢复过程

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 楼主|发表于 2011-9-17 10:52 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
现在可以说由轻到重再到轻的一个过程。


简单的情况就这样,详细的再一一列下来。


我说下我的情,况08年 11月左右,拍的CT ,

报告单显示层厚3mm  L4-5 椎间盘向周围膨出,L5-S1 椎间盘向右后方突出,右侧椎间孔变窄。。





[ 本帖最后由 小腰 于 2011-9-17 11:10 编辑 ]

[ 本帖最后由 小腰 于 2011-9-20 22:17 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2011-9-17 11:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

初发病时情况

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发表于 2011-9-17 11:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主的报告和我很像 请继续


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 楼主| 发表于 2011-9-17 11:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 yu1786 于 2011-9-17 11:16 发表
和我很像 ...

好的,我会继续发上我的治疗过程及锻炼的不当误区,现在暂停锻炼啦。害怕再复得再治疗,那可就真真向医生说的找罪受啦。我减肥保持就好,或者有什么好办法楼主也分享下。


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发表于 2011-9-17 11:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-9-17 14:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 fan8888 于 2011-9-17 11:50 发表
下治疗的心得。大家交流。只是一直没时间。楼主...




希望和突友们交流一下自己的心得,在这里我们可以互相慰藉,应为没人能体会的了这种疼。再有大家互相鼓励,如何锻炼才能长期做好保养,防范于未然。楼主其实我们就是有时间就写下自己的经历,以备自己监督自己或给大家做个参考。加油吧。


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 楼主| 发表于 2011-9-20 22:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

治疗

         自从的啦腰椎间盘突出,我心里开始恐慌,听说这个病很严重,永远也好不了啦,而且很顽固,还容易复发什么的,也有听说通过锻炼恢复过来的。那能这么办,一开始就只有保守治疗吧,先是在医院开始牵引啦2-3个疗程,带按摩5次,还有烤电,就是超短波,电频按摩,有3个月吧,也不见好转。当时可是走路右脚很疼,都不敢踩地面啦。想想都很严重,走起路来坚持不了10分钟,就得蹲下歇着。好好的身体就这么夸啦。还是锻炼,当时体重也超辣。就去体育场锻炼。也许起到了点作用,但是到啦冬天没坚持体重视乎很快就又回复回来啦。都不知道当时是这么坚持下来的。想想都很难过,自己的点真的很背。尤其做饭都成啦问题,尤其不能弯腰。特别的疼吧,至今忘不掉。也是躺床休息。郁闷的很。什么也干不了。
         也许过啦半年多,09年夏天吧。经别人看病回来后得知莫某个医生医术高超,就慕名而去。2小时路程。去啦之后是在一个医院的附属楼里,大家在楼上某个房间等候排队。我记得当时我站着都是一脚轻一脚重的。等我进去之后,记得有一名收费,一个大夫让我爬到床上对着穴位按压。我感觉被掐疼得。过啦一会医生就说好啦,我起来后,想医生质询接下来如何锻炼什么的。记得医生当时说不能抱重物,就说锻炼,具体也不详细。出啦们,就感觉2腿轻松啦。走路不掂啦。然后去某个药店拿啦些药,具体挺贵的。止疼的。什么药名也忘啦。

回来就是锻炼啦。出门虽然能走啦。但是体质很差。后来怎么锻炼的就下回再说吧。现在坐着写都害怕时间太长啦。

[ 本帖最后由 小腰 于 2011-9-20 22:09 编辑 ]

[ 本帖最后由 小腰 于 2011-9-20 22:12 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2011-9-21 11:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

锻炼

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发表于 2011-9-21 16:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 小腰 的帖子

突出多少,医生没让你手术吗?,看你症状比我还重,我要向你学习,坚持锻炼。我刚保守治疗了一个月,疼痛有所减轻,希望通过锻炼能康复。请楼主再介绍你的锻炼方法,我现在仅倒走和小飞燕,感觉效果不佳,但还得坚持,


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 楼主| 发表于 2011-9-24 11:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-9-25 20:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
时间也不短啦。感觉好些的日子就是夏天吧,秋天啦。感觉屁股右侧开始酸胀,大小腿那跟劲也绷着,腿酸的厉害,穿得衣服也不少,总比别人穿得厚,那两天尾骨疼,不跳舞啦,右边开始疼,也不知道是不是做摩托车做的,有个10来分钟也不算长啊。看来我要爬着打字啦。


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 楼主| 发表于 2011-9-26 11:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-9-27 14:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
我发现来这里的都是一些患者比较多,医生比较少


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 楼主| 发表于 2011-9-29 10:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

9月 30 号

这两天都不锻炼啦。本来还有半个月,我也没去,早上洗澡最后水有些凉,是这个原因吗,尾巴股有酸疼感,还是,这5天身体生理机能又开始发生啦倒计时阶段,平时也有这种情况,一道这时就开始酸辣。看下个月是不是同一时间发生,做个记录


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