我的腰突历程……

mmkeys

查出腰突四十天了。现在开始写自己的腰突历程，以便自己更了解病程，也让类似的突友可以相互讨论。等我腰突治愈了，便可以根据病程，总结一篇腰突治愈情况。希望到时候可以帮到突友们。

1，个人档：男；未婚；23岁；身高177cm；平面设计师。刚刚大学毕业，工作了四个月（实习啊），辞职，治腰突。

2，心情：年纪轻轻，便得此病，那是一种未知的担忧。怕未来会因此而产生不便，生活水平下降。看着别人个个为事业拼搏，自己却连久坐都不得，真是复杂啊。前途还未起步，便在起跑线上扭了一下的感觉。希望我们不仅腰突，以后各个方面比腰更突。

3，ct报告：L4 5后突，硬膜囊前间隙消失，双侧椎间孔变窄，后方椎管未见明显变窄。L5 S1后突，硬膜囊前间隙变窄，双侧椎间孔变窄，触及双侧神经根，后方椎管未见明显变窄。

4，x光报告：腰椎生理曲度存在，中央椎轴向左侧突出，椎体骨质未见异常，椎间隙未见狭窄，附件无特殊。（x光上，我有腰椎 腰突 位置稍微侧弯和 骨盆稍微倾斜）

5，身体症状：坐一会儿腰酸，腰椎多处压痛点，小腿肚酸软。从一开始到现在，都没有像别人酸痛得那么厉害。即使最严重的时候我都能跑能跳的，和朋友们打台球和酒（现在不敢了）。另外，我直高抬腿从始至今都是阴性的。

6，腰酸及治病历史：
   a，在未检查出腰突之前就有挺长的腰酸历史，估计有2年，但是，自觉身体不错，也没注意，也没管它，任其发    展。经常打篮球并受过伤，也经常抬重物，经常坐电脑前一整天。特别的是2010至今经常和女友行鱼水之欢，事后都会觉得腰酸背痛，然后睡一觉都会缓解许多。自己以为是太持久，每次都近一个小时的耕耘，才会腰酸背痛的，所以，未加注意。
   b，2011年初，还未检查出腰突，拍了x光，医生说侧弯，腰肌劳损。做过针灸…效果不明显，就去工作了。
   c，工作四个月之后辞职（腰酸受不了啊），去正骨推拿，发而使病情更严重。后面换了一家医院（我姐姐医院的骨科主任），他直接叫我做ct，结果腰突。便回老家治疗了。

7，检查出腰突后的治疗：回老家，在中医院治疗了十一天。每天都是：牵引两次，针灸一次，偶尔拔罐，输液一周（一天一次），还有吃西药。在治疗第8天左右，骑摩托车还被擦到，腰又扭了一下，医生说，没事。治疗结束后，回家躺了一周（除了大小便都卧床），发现越来越严重，两腿酸软加剧，腰也不舒服。

8，接下去就开始做了几天飞燕和拱腰。做完发现有所缓解。现在天天做飞燕拱腰了。主要是做飞燕，拱腰偶尔。前阵子去了一趟中医院，找那个针灸科主任，他看了我的ct报告，不耐烦的说，要手术（日你的死医生，都不管病人死活，问他们一些情况不回答，就会说手术，还给我介绍外面的一家他亲戚诊所推拿，老子才不去）。回来便开始倒走，一天两次，一次30分钟。走了有十天了吧。效果还是有的，不过很小，毕竟才十天，估计要走一个月效果才会感觉的出来吧。

9，现在症状：现在躺着小腿肚有点酸软，有时候大腿临近膝盖的位置也会微酸，腰椎有时酸酸的。坐着半小时会腰酸。很少出去，估计出去的话病情会加剧，因为现在非常不稳定。四十天小结：病情有好转，但是不明显。对于医院的治疗，本人觉得，没什么效果，甚至有加剧的迹象（治疗期间腿很酸很酸，问医生他们都说没事，或者懒得理你）。从开始锻炼，开始缓解，逐渐好转。四十天治疗，心里话：俺还是有些迷茫，但是，心理素质影响康复，我觉得得乐观向上。

10：个人计划：a，过几天买一个场效应治疗仪，开始中药导入。导入方子《转载：给大家介绍一个腰椎间盘突出症的导入药方》b，买一个红外线照灯，冬天秋天多照照腰。c，买温灸盒，做艾灸。买拔罐器，拔拔火罐。d，坚持锻炼：倒走，飞燕，拱腰，拉拉筋。

11，个人疑问：腰椎骨除了突出位置有腰痛点，其他地方还有多处压痛点。医生都不给答复。个人觉得，是否后关节炎之类的病症。

12，ps：我是不是写的太啰嗦了……

[ 本帖最后由 mmkeys 于 2011-9-25 11:10 编辑 ]

[ 本帖最后由 mmkeys 于 2011-9-25 11:14 编辑 ]

[ 本帖最后由 mmkeys 于 2011-9-25 11:19 编辑 ]

dengspring

先运动保守吧，基本都能恢复到没症状
我现在是游泳+走路上班

mmkeys

hhtjg

留个记号，互相鼓励。

mmkeys

mmkeys

今天客人来了，坐在塑料椅子，那种没靠背的，上面两小时……腰又酸了。16：30客人走了，去倒走半小时，腰突缓解。脚还是有点软酸的感觉。
        呵呵，两个客人，是一对情侣。高中的好友。竟然送来两条ck红内裤，祝我早点好。