天气转凉，到底是否要坚持游泳……

pjw611 · 楼主|发表于 2011-9-25 14:18

腰脱，蛮严重，核磁共振显示非常清楚。去年11月第一次发作，卧床一个月基本好转，之后导药较长时期，泡脚、学中医……
至今快一年了，没有再次发作，偶尔坐久了右边屁股有肿胀的不适感觉，然后就马上多站。总而言之，现在基本对生活、工作没有影响，平时十分注意“养”这个病！
嗯，自从今年4月天气转暖，就坚持游泳，基本一周2次，我想这个也是现在腰脱基本不影响工作的原因之一！只是，现在进入秋天，天气转凉，到底是否要坚持游泳，特来向各位高手求教？？
（尽管游泳池说是恒温，同时做足准备活动，但是现在入水的确能够感受到一阵寒冷，偏偏说寒、冷本来就是腰突的一大诱因之一）

pjw611 · 发表于 2011-9-26 07:45

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

小燕飞飞 · 发表于 2011-9-26 08:53

继续游没任何影响。不要听信寒气湿气这些虚无缥缈的东西。注意热身就没事。

temr · 发表于 2011-9-26 11:09

我一直在游，关键是不要停，保持速度和心率，不要泡在泳池里。我每次是70分钟游大概2400米，蛙泳和自由泳交替。

guba118 · 发表于 2011-9-27 14:17

我是不敢游得

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 天气转凉，到底是否要坚持游泳……

游客不能查看本楼内容

回复

康复突友