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腰椎论坛»腰椎论坛 颈椎病交流 我的腰椎和颈椎都不好,有经验的帮我看看呗   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我的腰椎和颈椎都不好,有经验的帮我看看呗

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 楼主|发表于 2011-9-29 14:27 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我腰椎轻度突出,有好几年了。前几个月无缘由的肩膀酸,脖子也酸。我也做一些锻炼,脖子在缓缓转动的时候会发出声音。去医院看了说可能是肌肉劳损,问过医生和腰椎有关系吗,医生说没什么关系。我的腰就够我受的了,现在颈椎也不好,我真的是好烦,年级轻轻的就这样了,很多工作我都做不了,家在山区,条件也不好。有经验的朋友看看我要怎么办呢。
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发表于 2011-10-6 02:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 天蓝蓝 的帖子

我颈椎腰椎也都不好。但是没有想象的严重。


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发表于 2012-1-25 21:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
学点针灸知识.学着自己扎针,减轻经济负担.也减轻自己身上的疼痛


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发表于 2012-11-3 16:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 zzg120 的帖子

这个太不可取吧


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发表于 2013-3-29 14:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 Fatfish爱游泳 的帖子

楼主现在怎样了,本人同楼主症状差不多
有经验的朋友,给个锻炼颈部肌肉的方法吧.请求中


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发表于 2013-7-8 10:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是颈腰椎都不好肩背都是痛的.....倒走和做米子操


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