症状有所减轻，敬请兄弟姐妹指点

赵坚强

      来到这里仿佛找到了家的感觉，有这么多兄弟姐妹一起并肩战斗，下面说说我的情况：
      本人男，23岁，去年十一期间一次去网吧看电影，隐隐觉得小腿肚里面一阵一阵的疼（后来确诊后才知道是神经疼），去医院检查做了CT，显示L4-L5腰间盘膨出，拿了些营养神经的药，吃了毫无效果，之后的一段时间症状也越来越严重，腿疼、腰酸，大部分时间是屁股里面酸，右腿感觉沉，总感觉与左腿感觉不一样，腰部偶尔感觉不适但大部分时间腰部并无症状。后来上网查询关于腰间盘突出的治疗方法，做过三个疗程的按摩，做完后稍微好转一点，但是一不做又恢复原状，拉过一个疗程牵引、贴过膏药但是效果均不明显，也咨询过手术方面的问题，医生说没到那个地步不让做。后来就直接放弃了治疗，自己没事锻炼，平时注意保养，我自己觉得自己得病的原因就是十一前那两个月天天坐在电脑前打游戏、上网、办公，晚上又半躺不躺地在床上看书造成的，现在很是后悔，但后悔没用，只能寻求康复之法。
       到现在已经1年了，我渐渐发现只要不久坐、不干重活，屁股酸、右腿沉（应该是坐骨神经疼）的感觉就会减轻，但是还是能感觉到，一旦坐的久了，右腿就会更疼、更沉，而且会阴部会感觉的麻木、疼痛，
      现在我已经在纠正、注意自己的工作生活习惯，没事也会做一些简单体操和倒走步，但症状始终无法完全消失，怎么才能彻底让屁股里面隐隐约约的酸疼消失掉，不知道有哪位仁兄仁姐有过类似经历，能提提建议，帮小弟早日走出困境，小弟在此先谢了！

突然的我

赵坚强

好的，谢谢

Ellen

我现在七个月了，也是腿沉，屁股酸，看来要打持久战了。

痛苦的恢复中

急性发作到现在也11个月了，屁股隐隐酸痛的感觉很缓慢的在减轻，耐心吧，坚持良好习惯，坚持适当的锻炼