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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰骶部剧列窜痛,活动后减轻   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰骶部剧列窜痛,活动后减轻

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 楼主|发表于 2011-10-10 11:11 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰突已经快一年了,L4/5膨出,L5/S1突出5mm,现在的症状是每天起床后站不直,腰骶部剧列窜痛

但活动一会儿后症状减轻,能站直了,走路也没有任何感 觉,能大步快走。

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热心突友

发表于 2011-10-10 13:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
不知道楼主睡的是不是硬板床?早上醒来以后不要立即下床,在床上活动一下身体再下床。还有睡觉注意保暖,夏天开空调时候也要注意腰部的局部保暖。另外晨起症状加重和晚上的睡姿也有关系。


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 楼主| 发表于 2011-10-11 21:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

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