腰骶部剧列窜痛，活动后减轻

drilling · 楼主|发表于 2011-10-10 11:11

腰突已经快一年了，L4/5膨出，L5/S1突出5mm，现在的症状是每天起床后站不直，腰骶部剧列窜痛

但活动一会儿后症状减轻，能站直了，走路也没有任何感觉，能大步快走。

有没有相同症状的朋友

albert · 发表于 2011-10-10 13:55

不知道楼主睡的是不是硬板床？早上醒来以后不要立即下床，在床上活动一下身体再下床。还有睡觉注意保暖，夏天开空调时候也要注意腰部的局部保暖。另外晨起症状加重和晚上的睡姿也有关系。

drilling · 发表于 2011-10-11 21:01

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标题: 腰骶部剧列窜痛，活动后减轻