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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 有人通过锻炼解除坐骨神经疼吗?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 有人通过锻炼解除坐骨神经疼吗?

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 楼主|发表于 2011-10-23 10:20 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
如题,想知道是否有人通过锻炼解除疼痛,是什么方式的运动呢?大概要坚持多久哩?有拉筋的吗?
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热心突友

发表于 2011-10-24 15:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
正确的康复训练对多种腰部疾病都有好处。楼主这个问题提得太广,无从答起,请阅读论坛里面以前的帖子,吸取论坛突友的经验。


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