45 51彭出了，硬膜受压，如何保持以后不发展成突出？

algo · 楼主|发表于 2011-10-27 20:46

已经开始注意生活中的细节和用腰习惯，才28，爱情都还没来，就凸了。怎么能保证不发展下去。偶尔腿疼休息几天就好了。九月份使劲加班还劳累有些加剧，很疼，经过二十几天的按摩和火疗，回复的差不多了，就是局部还是小疼痛，现在回家就是卧床。什么都不敢做。会不会成废人啊、、、

zhangxinxin · 发表于 2011-10-28 09:23

别想的太多，我想的多时，感觉全身都疼，现在不想了，反而好多了

algo · 发表于 2011-10-28 10:03

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文征明 · 发表于 2011-10-28 11:02

膨出而已，没什么问题，注意锻炼腰背肌，俯卧撑，小飞燕什么的，注意得好，终生无事，放心吧

关玉门 · 发表于 2011-10-28 11:14

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algo · 发表于 2011-10-28 21:09

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标题: 45 51彭出了，硬膜受压，如何保持以后不发展成突出？