三甲医院骨科护士长老公的抗突经历

Batman

继续，继续。

zhangxinxin

xuganrong

刚下楼赔老婆送女儿去读英语，顺便在小区附近走了30分钟，膝盖后的筋有点紧就回来了。继续说我的同事（现在我叫他费神医）给我治疗的经历，呵呵见笑了。那天晚上如约来我家诊断治疗，之前我把大致情况在QQ已和他描述了一下，来到我家后，先给我介绍了一下他对腰突治疗的认识和看法，说大医院的治疗是如何的无用，说我这病没问题，他都能搞定，说我这个叫错位，自己不用太担心，给我正骨就行，我已经听得云里雾里了，反正都来了，试试吧，接着开始给我做“正骨”，像模像样的在我背上先做放松，然后把我腰、腿搬来搬去折腾了一通，还在我背上敲打，弄得他额头冒汗，挺费力，我有点担心又有点佩服，最后竟然还拿出针灸在我脚上扎了两针，好了之后叫我下床，感觉还真比之前轻松了点。和我这位费神医接触后，我倒心情好了很多，之后他来了两次，也是正骨 、，针灸，他还教了康复的一些动作，每天在网上问我进展如何，还传递了很多腰突知识。有一份资料不错，供大家参考。
书名为：脊柱手疗法大全，苟亚博（台湾医学博士）。

徐天大圣

我现已进入慢性期,偶尔脚趾麻，大腿麻，其它跟正常人一样，腰突没什么可怕的

zhangxinxin

楼主继续，别等了

albert

楼主的经历很难得，期待继续分享

xuganrong

今天 上了一天班，上午给同事们做一个培训讲座，下午在办公室，感觉还好，小腿外侧有点紧。晚饭后继续聊聊。说到费神医给我治疗后，我在回想前段时间躺17天上班失败的事情，总感觉到“死睡”有点问题，疼痛有缓解，但根基不牢，肯定要犯，所以我想绝对不能再把自己“病人化”，从10月26日开始，我就让女儿陪我小区下面走动，当然，开始走路的时候屁股很痛，自己也很紧张，估计200米不到，已经坚持不下去了，第二天继续，坚持多走100米，回家在床上做了20个挺肚和抬腿，感觉筋有点吊、硬邦邦的。后来几天，我尝试倒走，想不到比正常走路轻松，而且可以多走好多路，这下开心了，走路和小锻炼让我精神状态有明显好转，脚、腿部的肌力也有点恢复，一切往好的发展。

金色年华

xuganrong

redline2005

zbwy

lz要多来介绍经验，让我们共勉吧。

suijinyiran

君子男

路过好好学习

相信群体的力量

请问楼主现在已经完全康复了吧！

lishasurf

泡脚水需要放药粉吗？一次泡多久？

dayan

懂得很少动刀！保守是对的