腰痛基本消失了，但有很多问题，请有经验的网友来讨论

sunjun5

本 人今年37了，2006年患病，L5/s1 突出5MM，L4/L5膨出。

原因现在总结起来有二。
1，4月份动了手术，打开腹腔。14针。结果不懂事，休息了4天就上班了。那时身体好。
2，由于伤口没有愈合，腹部疼，工作时采用弯腰舒缓疼痛。这应是主要病因。

另外，手术前，就有腰疼的一些问题，但没有重视，年轻，不懂事。

6月份，疼痛难忍，经确诊为腰突。

开始治疗，在上海六院，主要是牵引，口服药物，温灸帖。由于刚病，对病的认识不足，还要上班，没有坚持。还是年轻惹的货。

后来极大影响工作，2007年6月辞职。因为以前工作的强度太大，跟本没办法休息。

在家里买了一个小型的牵引机，做牵引。休息。比以前好了一法些。陆续到黄浦医院，龙华医院，中山医院问诊，医治。医生的说法不一。龙华医院医生，是朋友介绍的，给我讲了一些道理，使我慢慢明白。后来买了一些书看，明白多了。

因为老婆长期未工作，全家就靠我，2008年初，不得不工作。期间没有坚持治疗。腾的不得了，就在家里做牵引。

2008年底，孩子出生了。生意累，不顺，投入打水漂，要重新开始。陆续在外面寻找一些机会。一直到2009年9月，才开始新的工作。其间的艰辛，无以言表。跟本顾不得治疗。

2010年，工作进入轨道。身体也越来越差。基本在咬牙坚持，但也没有办法，上有老，下有小，都要吃喝啊。我的白发已经有了一半。跟本不相30多岁的人。由于经济缓解，开始重新审视健康问题。生在中国真悲哀啊。用命换钱，又开始吃药，做一些康复。

特别是2011年4月，运动时，不小心扭伤脚踝。重新进医院，拍CT。发现L4/L5突出，具体多少没说。L5/S1的医生也没有说。应是CT选择点的问题。轻重不好说。

此时经常疼不欲生。

2011年7月，经人介绍，到一个中医那做针灸+炙+按摩。一直坚持到现在。做了近30次了。也加强了锻炼。现在可以说，非常好了。特别是近一个月。让我找回了正常人的感觉。

sunjun5

现在累了会疼。
另外体力差，比以前会累。基本上要九点休息。6点多起床。然后锻炼身体，做康复操。8点去上班。
由于下班晚，晚上吃完就洗个脚休息了。

还有，左脚背一直有涨的感觉。针炙完会好，过几天又涨了。

别外，左脚（我是左后突出）比右脚活动稍稍受限。比如，右脚可以左右活动180度，左脚只能到140度。

其他的，我会再写，今天再写到这里。

Batman

mingweng

楼主不容易. 今后要多注意

lycra2013

楼主能介绍下是哪个中医嘛

sunjun5

免得人说做广告。

luka80

赞同,身体是革命的本钱