请问我这是腰椎间盘突出吗？我该怎样治疗

Style-Kwok

我24岁，是从今年5月开始腿有点痛，当时没注意，以为是累的，但后来一直不好。暑假回家去医院拍了X光和CT，但医生说没问题休息休息就行了，我感觉是腰椎有问题。主要症状是：长时间站立或行走腰后和腿有点疼，坐着左屁股和左腿小腿前侧疼。卧床几乎一点症状没有，但早晨起来穿左脚袜子困难。请问我这是腰椎间盘突出吗？应该怎样锻炼？

xiaoniu

CT没问题就不是腰突了，不过你的腰不好，坚持锻炼对自己好。锻炼方法太多了，多翻帖子吧。

january

长时间保持同一个姿势不变对腰很不好。