偶然发现这个论坛，希望大家一起沟通交流战胜腰突

苦力一号

今年的9月份，一个周末踢完足球，踢球中被撞了一下，就感觉左腿酸疼，无法正常走路，也没有太当一回事情，也没有去医院看，后来遇到一个上海的同事（过了一周左右），一沟通，他说我肯定是：腰椎盘突出压迫神经，才会是这样症状。

       我将信将疑，去了医院检查，做了腰椎平扫的CT，结果果然中招：L4-L5，L5-S向左后突出，压迫神经。中医院的那个年轻医生给我开了几盒药，费用大概在500左右，吃了没有任何反应，就是什么龙血竭之类的。

       后来实在疼痛难忍，继续打听同事，听说另外一个医院的一个小针刀专家，对这个比较拿手，就赶快连夜打电话预约。第2天赶去医院看专家，看到其他病人都是50岁以上的年纪，就是我一个年轻的，感觉特别郁闷。忍着疼痛，跑上跑下，终于挨了专家的一个刀，过程不长，那叫一个酸啊，下来后捂着屁股半天没有离开医院，然后忍着疼痛开车回家静养了。吃着专家开的药，加上在网上购买的腰带，感觉好一点了，3天后在公司又是疼痛难乃，实在没有办法，自己在办公桌上面躺了一会，挺腰在桌上蹭，感觉腰椎那边响了一下，起来感觉，竟然没有什么疼痛感了，自以为已经搞定这个腰突了。自己也开始注意保护， 不给腰受力，疼痛就消失了，下面赶上国庆，回老家好好地玩了一下，不疼的感觉，那叫一个爽啊。接着就是公司旅游，去了一趟巴厘岛，到了那边，酒店的床特别软，一坐，就感觉要掉下来的感觉，就这样睡了3个晚上（现在想起来，真是麻痹大意了，犯了一大忌。）。回来后，就陪兄弟们去客户现场干活了，期间坐着那边，用扳手扳螺丝，估计又伤到了。从客户那边出来，就感觉左腿有一点隐隐作痛，我一想，估计又要悲剧了，后来状况越来越严重。腰突的状况彻底表现出来了，左腿又是继续疼痛，无法正常走路了。
       于是第2天（正好是周五），又跑去医院找到那个专家，又继续挨了专家一刀。在医院听说那个砸锁治腰突的“神医”了，路上就找朋友帮忙打听，计划着去挨一下，彻底搞定腰突。回家后，上网继续查找，于是找到了CJS的一个精彩的帖子，就找到这个论坛，从头到尾看了一下CJS的经过，突然发现，自己对腰突想得太简单了，这绝对是一个长期奋斗斗争的一个恢复过程，只有经过这样的不谢坚持，才可以彻底征服腰突。原先还在计划，这次看好后，再次发作的话，直接去医院做微创去。现在决定：戒除网游，每天坚持做一些恢复运动，希望征服腰突。
       为止我才特意上来注册，重新开始泡论坛，原先我一直是几个论坛的斑竹（3年前），哈哈，后来组织了小区足球队后，又开始玩开心网的网游，那个时候开始，每晚4-5个小时坐着，估计这个就是我的腰突产生的根本原因。足球是每周六一次，到上次出问题，已经持续了3年多了，这次彻底告别足球了，郁闷啊，人生的一大爱好就此作古了。
       好了，我的大概情况和感想就这些了，希望大家互相支持，经过锻炼，全部告别腰突。哈哈。

lunaseas

苦力一号

我就是最近几年一直在踢球，
所以可能早就有了腰突，没有压迫到神经，
不影响走路也就忽视了，现在回想起来，
中间有过腰酸的，在腰下面殿了一个枕头睡觉，
第2天就好了，这次酸是严重的了。
这次挨刀后，今天是第3天，左腿还是有一点隐隐做痛，
我想下面应该就没有什么感觉了，下面我会做一些简单的康复运动，
争取早日搞定它。

苦力一号

对于苏州的突友，
要是现在还疼的话，
可以考虑去金阊医院（2，4，6日）或者彩香社区卫生服务中心（1，3，5日），
找小针刀的专家挨一刀，我想会有一些效果的。
我就是在那边挨刀的，哈哈，人在江湖飘，哪能不挨刀。
第一次效果已经证明过了，由于我的不注意，又再次复发了。
第二次（今天是第3天)效果还在观察中。。。。。。
哈哈，这次好了，希望没有第3次了。 希望给就近的突友们一点信息。。。

Ellen

小针刀复发是偶然还是必然？小针刀是不是就是肌肉松解术呀，只能维持一段时间呢？

lunaseas

原帖由 Ellen 于 2011-11-21 14:55 发表
是偶然还是必然？小针刀是不是就是肌肉松解术呀，只...

似乎是治标不治本的~

苦力一号

客观的说说我第一次挨刀后的感觉和后来的情况：
原先听同事说，只要那个专家肯给你动刀，3天左右解决问题。
第一次挨刀后，果然3天后，基本不影响了，估计也就是一周左右，完全没有任何不适的感觉。
我自己就注意不要给腰太受力，其他也没有注意，更加没有看到这个论坛，就没有做那些恢复运动。
就这样下去，实实在在的一个多月，感觉腰突离我而去了。中间就是每周的足球不踢了，开始的时候，少玩游戏，
后来没有感觉，又开始继续玩了，睡过超软的床，给腰受力过，。。。。
才最终导致复发，再去挨了第2刀，这次我会注意了，加上锻炼，
希望看不到第3次挨刀了。。。哈哈

lunaseas

苦力一号

多谢，应该可以恢复，毕竟咱还年轻，
下面就会针对性的做一些运动，
有效果了，就及时上来和大家分享。
哈哈

Batman

原帖由 苦力一号 于 2011-11-21 07:55 发表 多谢，应该可以恢复，毕竟咱还年轻，下面就会针对性的做一些运动，有效果了，就及时上来和大家分享。哈哈  

祝你早日康复。我也是在战斗中的人。

苦力一号

多谢，我们一起努力，
祝大家都可以顺利恢复。
加油兄弟姐妹们！。。。
哈哈

albert

苦力一号

苦力一号

前面都说小针刀是不会治本的，
这个我完全同意，因为我第一次治疗好了，
中间由于我完全忽略了腰突的存在，肆意的挥霍第一次的治疗成果，
导致了我第二次挨刀，哈哈！这个经历我是绝对不会忘了，
也就促使我反省和锻炼。
小针刀关键是找准部位，我二次看到都是一个83岁的老军医帮忙看的！
所以部位手法完全没有问题，这才有了不同的效果。
这个老军医也是非常敬业的，也不途钱，非常实在，正规医院退休返聘的。
不做广告，外面多数人称他：刘一刀。
就是一刀可以解决问题，哈哈，其实一刀后，关键还要自己注意保护，
要不然，我就是一个很好的例子，哈哈！好了，不废话了，
祝大家顺利战胜腰突。

苦力一号

刚才看了关于中西医的争论才知道，
原来小针刀也归属于西医的一种，
哈哈，那我目前为止算是西医治疗的？
现在基本没有什么不适了，但是我还是坚持锻炼，
关于哪个什么甲钴铵的药，中医院帮我开过，
吃了，简直抽蛋，毛的效果，那次中医院的那个医生开了500元的药，
还不及60元的小针刀来得有效。
现在看来，先找高人帮忙把突出的按进去，
继续锻炼，这样最有效，最省钱省力、少受折磨。哈哈

苦力一号

前面2天已经没有任何感觉了 ，
不过我自己在坚持做康复运动。
下周二去中医院找一个医生看看，
希望可以帮忙给按进去，
再配合锻炼，希望可以彻底康复！
大家加油，明天就有希望啊！