请突友帮忙：我是腰突还是腰闪？

白鹭女神

各位突友新年好！


我是新来的，在此发帖，希望得到各位经验丰富的突友的帮助！


我的工作主要是坐姿，但很少会靠椅背坐，我知道这是坏习惯，但很难改。最近1-2个月，从坐姿站起时，腰无法马上直，要过一会儿才会完全站直。


前天打羽毛球约半小时，然后爬山，还在山上的公共健身器材上练了几下。下山时，腰很酸，以为休息一下就好，没想到，第二天穿裤子时很费劲，更无法弯腰穿袜子，只得躺床休息.在床上翻身很艰难，起床更艰难！无法久坐或久站。


家人说不管是腰突还是腰闪，急性发作期最好平躺休息，不建议我现在就去拍MRI，说等好些再去拍。


我的腿没有酸麻的感觉，就是腰痛！


根据各位的经验，请问我的症状是腰突还是腰闪呢？


谢谢了！

白鹭女神

qingxi

你家里人说的对，不管什么原因,目前先卧床休息为上,等好些了再去拍片吧.

白鹭女神

谢谢你的忠告！

骆驼人

pyre

白鹭女神

先谢谢楼上各位的建议。

本来发病第二天有所好转，可以站很久，也能慢慢下蹲。因急于好起来去上班，有些动作大了些，今天反而基本又回到原来的状态，唉！欲速则不达！现在对我来说，上床和起床最艰难！

豆芽不腰疼

闪腰的主要表现就是活动受限 那种疼是肌肉和韧带的，你不动一般是不会疼的 腰突的疼就是由内而外那种疼了，基本上就是除了几个特定姿势外都会疼

但是闪腰也很有可能导致突出，但是突出不一定会导致疼痛，我这么说你明白吗。其实闪腰了也得要一个月左右才能好利索。。

mawenliu

不能穿袜子 有可能中央型 突出，建议马上拍片，路上避免颠簸，没事的

总是突

感觉有点像腰肌劳损。。

albert

白鹭女神

闪腰也要一个月？！我的妈呀！工作攒了一堆怎么办？参加工作以来，休一周已是极限。只要能起来，我是不愿躺着的，太难受了！身体好时，没觉得。一躺下，发觉臀部怎么那么沉！

[ 本帖最后由 白鹭女神 于 2012-1-31 14:16 编辑 ]

白鹭女神

非常希望像你说的是腰肌劳损，腰突麻烦就大了！

白鹭女神

谢谢版主关心！

我不习惯睡席梦思，一贯睡硬板床，上面铺棉褥子。天气最近还好，应该不是风湿，等好些去拍个片，确诊一下，自己心里有数。

谢谢各位突友关心！在这里真的感觉很温暖。。。

豆芽不腰疼

闪腰的话好利索是腰一个月。。但是不用一直躺着啊，带个护腰固定一下腰就好。我当初就是闪腰了，一个多礼拜觉得没事了，就该干啥干啥，结果在一次叠被子的时候又闪腰了。之后又过了两个礼拜，感觉这回该没事了吧？去打了场球，结果当时没事，过两天又莫名其妙地闪了。这几次连续闪腰直接就把我腰弄废了，然后就突了。

后来听医生讲，肌肉受损要两周左右痊愈，韧带需要三周，再加上巩固一周。所以说闪腰完全恢复大概要一个月左右。

白鹭女神

非常感谢你的经验分享，真是肺腑之言啊！我会注意的，也祝你早日康复！