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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 关于腰部发紧的疑问。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 关于腰部发紧的疑问。

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 楼主|发表于 2012-2-2 20:42 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
大家好,我是一位年轻的患者,两年前发病,当时没太注意,就没去治疗,最后情况加重就去医院检查发现时腰突,L4-5  0.4, 失望绝望的话就不再说了,既然得了就得坦然面对,在医院进行了小针刀的治疗,回家躺了大概一周,情况恢复的不错,以前弯腰时的疼痛感慢慢减少,最后基本一点没有了.
       现在已经大概两年了,一直不错,和正常人没有什么差别,前几个月还坚持慢跑了一段时间,现在开始了飞燕练习,但是有个问题一只困惑着我,就是在锻炼完了之后,平躺在床上之后腰部有一种发紧的感觉,腰部还会有跳动的感觉,不过一点疼痛感都没有,想请教一下广大突友,这是什么原因?   我很诚恳的  愿意和大家一起交流经验  ,谢谢
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发表于 2012-2-2 20:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
既然不疼说明神经不压迫了,腰部发紧还是肌肉紧张啊,可以按摩,拔罐,走罐最好


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 楼主| 发表于 2012-2-2 21:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 骆驼人 的帖子

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发表于 2012-2-2 21:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
只要稍微有点时间,都可以自己扶着后腰轻微地自己揉一揉,肯定有好处的。


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 楼主| 发表于 2012-2-3 08:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 mirror 的帖子

恩,谢谢您的建议


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 楼主| 发表于 2012-2-3 08:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
再请问大家,腰部发紧和椎管狭窄有关系吗??但是以前每太有发紧跳动的感觉啊,近期才有的
原帖由 075fc 于 2012-2-3 08:18 发表
的建...



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