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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 新突友来报道,中央偏左型。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 新突友来报道,中央偏左型。

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 楼主|发表于 2012-2-13 14:21 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
第一次发现腰疼是高中的时候了,十年了。那时候,早晨起床后弯腰洗脸刷牙就疼,必须得活动几下。当时只顾赶紧完事了去上学,根本没把腰疼当回事,况且那时身体非常好。十年后。27岁了,现在外地从事驾驶工作,每天工作时间七八小时,下班回家就是玩电脑。终于,恶习有了报应。2011年六月左边屁股隐隐作痛,我马上意识到不对劲(为什么多年前就没这觉悟啊!)到了骨科医院看门诊拍CT,结果出来了,腰5骶1突出3mm。医生给开了药和腰带,,,好吧,回家休养!但是领导哪会让你休息很久啊,谁叫这突出不多又不怎么影响活动。没办法,继续上班。但是之后的一次闪腰,改变了我当时乐观的境况。真是不闪不知道,一闪抗不了啊!自从闪了腰,一切正常弯腰动作离我远去,体育运动更是奢望。这次请假有了理由,可惜苦了自己啊。之后的一个月,我做了针灸,电疗,推拿和牵引,渐渐地,我可以弯腰40度左右,可以适当跑跑步。但是总觉得还是有点不舒服,没办法,单位又在催了,好吧,开始工作。期间又做了次MRI,结果突出8mm,,,我晕啊,左侧屁股里面疼,弯腰还是40度左右。怎么办啊!坚持吧,眼看还有几天就寒假了,回老家看看吧。。。汇报一下当时的情况。坐的话最长一小时,站倒是还行,但是累。。。腰往后弯会很痛(后来才知道是水肿)
   哦也,终于回家了,还是家好,有老妈,哈哈。腰继续疼啊,后悔前一天背包走了一会儿,现在坐不是站不是的。第二天就去了医院,CT一番,结果"喜人",L34,L45椎间盘膨出,L5S1椎间盘突出(中央偏左型),医生建议,卧床休息。讲了半天,重点来了,卧床第三天腰部感觉明显好转,我就纳闷了,这到底我是有病还是没病啊,但是几天过后,烦恼来了,腰倒是不疼了,但是左侧屁股里面还是在弯腰的时候痛,现在可以弯腰60度多了,再往下就不得行拉。不管怎样,有效果就继续。眼看已经平躺一个月,但是情况还和几天前一样。无聊上网时,发现了突友论坛,真是雪中送炭啊,我用了一天时间把精华贴l看了遍。学着做了几天操,明显感觉好多了。弯腰角度达到90度,左屁股里虽然还是痛,但能感觉到疼痛感减轻。现在继续躺床中,我会不时将我自己的感受和进展汇报给大家,以便需要的朋友借鉴下面是我自己的总结
1•像咱这种突出的人们,一定要注意腰部保暖,我在躺床是还用了电热毯。腰部受凉马上就会痛,不要穿露腰上衣。
2•既然突出了,别像我一样不好意思请假。这病最忌讳不好好休息。我每月的收入上万,现在休息不要了,留着好身体在,不怕以后赚不到钱,您说对不
3•个人觉得,芬必得这类的药别吃太多,我吃药时感觉很爽,但是药一吃完疼痛感又来了。。。
4•卧床期间一定要配合床上操,疗效不错哦
最后,我在浏览网页时发现有个图片对突出和膨出的注释有矛盾。图集中有一张图表明突出是纤维环没破裂,只是髓核外鼓,这和精华贴中一个图的解释有矛盾。望大侠指正。
[地址]http://www.yz-bbs.com/l-picture/yaozhui-0e630252654933bf4e16a20d9f484724.html
[地址]http://www.yz-bbs.com/l-zhishitang/tuchuzhishi/1009c2f8c93bd54c234b1c467ad294a4.html<br />终于找到这两个图了,大家看看。还有更正下,第二张不是精华贴的。。。

[ 本帖最后由 天籁磊 于 2012-2-13 14:48 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2012-2-13 14:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

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 楼主| 发表于 2012-2-13 21:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
希望能帮到别的突友


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发表于 2012-2-14 21:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 天籁磊 的帖子

楼主真细心啊,我觉得楼主说的是对的,有一张图上标的有点模糊了,以 [地址]http://www.yz-bbs.com/l-zhishitang/tuchuzhishi/1009c2f8c93bd54c234b1c467ad294a4.html 里面的图为准。图集里面的那张稍后就修改一下,谢谢细心的楼主


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 楼主| 发表于 2012-2-14 21:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 albert 的帖子

大家共同努力,为咱突友们服务


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发表于 2012-2-15 11:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
等待你的更新,祝你早日康复。


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 楼主| 发表于 2012-2-15 12:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 coco 的帖子

谢谢,咱共体努力


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