踢了一周毽子了，还好一切ok!

水果皮儿 · 楼主|发表于 2012-2-20 21:36

不知道像我这样是不是太过分了，同事们都知道我突着，看我踢毽子，惊奇的不得了，只有我知道，我离康复不远了！每天踢半个小时毽子，一是为了活动筋骨，二也为了减肥。这几天除了肌肉有些酸痛，真的没有其他不适。看来保守治疗，腰也会好的，细想半年多来的酸甜苦辣，还好坚持下来了，这源于我们这个好论坛，为我们提供了这么好的交流学习平台，交了那么多的良师益友。相信自己，相信这里，腰突战无不胜！

水果皮儿 · 发表于 2012-2-20 21:52

去年六月底拍片确诊，找大夫复位躺床上半个月，因继续上班而无效，整条腿痛，走路十几米，弯腰，洗澡刷牙方便成了最困难的事。三四个月后疼痛有所减轻，但腿开始麻，中间吃过一个月小胖药方，也有所缓解，后来看了四哥推荐的原始点按摩，也一并用上了，自发功和原始点是我每天坚持的，我敢肯定是这两样起了关键作用，尽管也飞燕过，拉筋过，倒走过，还滚过瓶子但都没坚持，所以不管选择哪种方法，只要坚持，就会有好的结果！

qingxi · 发表于 2012-2-21 11:56

踢毽子，不错啊，注意别太累

缘枫天空 · 发表于 2012-2-21 15:08

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缘枫天空 · 发表于 2012-2-21 18:12

你好！我L4，5突出，L5s1膨出五个月了，目前腰酸无力，脊椎侧弯，无法直立走路，左脚小腿麻到脚趾，小胖介绍你去治疗的方法可以告诉我吗？谢谢！请发我邮箱szhaoliang@qq.com

缘枫天空 · 发表于 2012-2-21 18:12

你好！我L4，5突出，L5s1膨出五个月了，目前腰酸无力，脊椎侧弯，无法直立走路，左脚小腿麻到脚趾，小胖介绍你去治疗的方法可以告诉我吗？谢谢！请发我邮箱szhaoliang@qq.com

水果皮儿 · 发表于 2012-2-21 18:48

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