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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 突友们 你们是怎么睡觉的?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 突友们 你们是怎么睡觉的?

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 楼主|发表于 2012-2-26 13:36 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
因为咱们已经被腰魔化了,所以睡觉打喷嚏什么的都要注意姿势。
以前一直是趴着睡的,但是趴久了脖子受不了呀。搞不好还会弄出颈椎病,躺着睡又有点痛。
最近发现侧着睡不错,尤其是给肚子底下垫点东西,把脊椎撑直了。一觉睡到自然醒啊亲。
你们是怎么睡的呢?
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发表于 2012-2-26 15:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
我除了特别难受的时候趴过、其他时候是平躺侧躺睡,没局限过。我问了医生睡觉怎么个姿势,他说没关系,平躺侧卧都可以。。。


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热心突友

发表于 2012-2-26 16:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-2-26 19:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
这个因人而异,我躺着睡时间长了,后背不舒服,最喜欢的还是趴着睡,而且是侧趴着那种。


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热心突友

发表于 2012-2-26 21:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-2-26 22:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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