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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 问大家一下：飞燕，拉筋，拱腰等锻炼方法具体怎么做啊？ ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 问大家一下：飞燕，拉筋，拱腰等锻炼方法具体怎么做啊？

wangguofang3322

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楼主|发表于 2012-2-29 20:53 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

问大家一下：飞燕，拉筋，拱腰等锻炼方法具体怎么做啊？

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发表于 2012-2-29 20:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-3-1 09:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

论坛自己就有，知识堂,图片区和视频区都有。

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版主

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热心突友

发表于 2012-3-1 16:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 luka80 的帖子

对的，论坛里面都有，而且这些资料都很全。

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