昨天倒走时摔了一跤

mawenliu · 楼主|发表于 2012-3-6 09:35

郁闷，昨天倒走时不小心摔了一跤。虽然到现在都没啥严重反应，就是屁股有点疼。可是心里好害怕啊，万一加重了怎么办啊？都膨出10月了还没好利索，唉，怎么办？好吧，我承认我是来求安慰的，大家支持一下我吧，真的快顶不住了！昨晚哭了一晚上，LG说我像个小婴儿，整天躺在床上，还时不时的“哇哇”哭两声，真的很像啊，呵呵，苦笑—~

tony.liu · 发表于 2012-3-6 09:38

哎呀，要小心. 倒走时最好让你老公和你一起，帮你看路, 他也同时锻炼下，还能增加夫妻感情，一举多得!

mawenliu · 发表于 2012-3-6 09:49

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小云子 · 发表于 2012-3-6 12:17

你那没事，膨出就更没事了，我也膨出我腰痛半年了，有时倒走都撞到停着的车上了，我走的快力量很大的，楼主膨出10个月都什么症状啊

mawenliu · 发表于 2012-3-6 12:25

小云子，我现在的情况就是不能久坐，平时腰部没特别痛感。站着的时候腿部有轻微不适，有点扎的感觉。这两个症状最主要，我最严重的时候是去年7月，那时候散步半小时腿部就会严重刺痛，现在平时走路没事，长时间诳街肯定不行，两个腿就会有扎的感觉。我现在全休在家，听说膨出不容易好，希望咱们膨出的多探讨下

青明雨 · 发表于 2012-3-6 12:45

我在淘宝上买了负跟鞋底，让鞋匠改造了几双平底鞋，就把正走变为倒走了，要不你试试。（负跟鞋又贵又丑有的也是组装鞋）

mawenliu · 发表于 2012-3-6 13:26

我试过这个，基本没用，建议你倒走，可以锻炼整个腰背肌，就是不要像我一样悲剧了

jjk121 · 发表于 2012-3-6 15:25

倒走，选择平坦笔直的道路，我现在正走，走他一个小时

小云子 · 发表于 2012-3-6 17:31

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Ellen · 发表于 2012-3-6 22:04

我膨出一年了，是一点一点加重的，现在也准备休息了。

mawenliu · 发表于 2012-3-7 09:32

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mawenliu · 发表于 2012-3-7 09:35

我现在都麻木到不想啥时候能像个正常人一样了，就算一辈子这样那又如何？何况这只是最差的情况，多数人不会一辈子带着这病的

步步高 · 发表于 2012-3-7 09:41

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mawenliu · 发表于 2012-3-7 10:37

多谢版主提醒，目前没有感觉到因为那一摔有啥严重后果，但愿真的没有伤到腰

小云子 · 发表于 2012-3-7 17:45

楼主膨出就出现麻的症状了吗？膨出恢复的好慢啊半年了也锻炼也治疗了，感觉好的特别慢，今天白天感觉腰酸腿也酸，晚上腰感觉好点，不知道怎么回事脖子也酸，相当郁闷

mawenliu · 发表于 2012-3-7 19:56

我没有麻，就是腿部有点扎的感觉，受热和情绪紧张可加剧这种感觉。站立位腿不适。脖子酸是颈椎不好，建议不要躺着看东西。说归说，其实我老躺着上网呢，检讨一下

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