保暖是王道！

灰常突出

春节后我的老腰很不给力，一度严重到非但走不行站不行，连坐和躺着都感到非常的不舒服，真是如有些突友所说“死的心都有了”。

前一段时间看到坛子上有广告卖羊毛腰带，本着死马当活马医尝试一下的心态，买了一条试试，没抱太大希望。

结果只戴了一个礼拜，效果就来了，或者说简直是立竿见影啊，我现在基本上恢复到春节前状态，只是长时间站和行走不行，腿不再那么容易发痛发麻了。早上上班若坐地铁，能一口气摒着从家直接走到地铁站，真是久违了这种“爽气”。

看来，保暖是王道啊。

我准备一年四季都戴了，不管它腰肌萎缩什么的了，先改善自己的满意度要紧啊。
另外，我在腰带里再加上一张暖宝宝，让它暖上加暖，色艺啊。。。

rongly

断线风筝

加多一句: 锻炼腰肌是关键

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风筝姐,你现在好了.
是用什么方法锻炼腰肌的，分享一下

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