好绝望，L4.5腰突躺了两周站起来就痛一点没进展

cherrybaby1107 · 楼主|发表于 2012-3-27 11:31

6面前查出来的当时是急性扭伤躺了2周就好了，这六年么就小发作腰酸屁股痛能上班。这次带女儿去打球又扭伤了可是这次日子没那么好过了，躺了2周可以起床活动了出现放射痛屁股和髋关节酸痛。以前从来没有过去香山医院贴了黑药膏。吃了中药今天起来还是老样子没有一点好的进展，躺着不痛起来活动15分钟左右就走开始痛了扭伤的地方有个2枚硬币大小得痛点，我以为只有静卧休息就会好……再加上我同事和我说她就是一直痛的不会好的，我好绝望啊！孩子还小，家里又没人照顾都靠靠我啊！

[ 本帖最后由 cherrybaby1107 于 2012-3-27 11:47 编辑 ]

juveuci · 发表于 2012-3-27 11:40

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cherrybaby1107 · 发表于 2012-3-27 11:46

是的，腰4.5中度腰突

一直在坚持 · 发表于 2012-3-27 12:06

找个中医做个推拿或者针灸吧，我也是腰4-5右突，急性期疼得睡不着觉，弯不下腰，做了四天针灸感觉就明显好多了，连腰都能弯下了，我只做了一个疗程，现在在家做康复

cherrybaby1107 · 发表于 2012-3-27 12:11

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流水而逝 · 发表于 2012-3-27 14:21

戴上腰围看看是否会好一些?

coco · 发表于 2012-3-27 20:44

我才绝望，都几年了。

四哥 · 发表于 2012-3-27 22:07

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cherrybaby1107 · 发表于 2012-3-28 12:19

怎么才能过这坎，可以作腰背脊锻炼吗？反正躺着不痛

zhanshengyaotu · 发表于 2012-3-30 13:35

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cherrybaby1107 · 发表于 2012-3-31 08:29

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duma1001 · 发表于 2012-3-31 09:12

2周休息不够的啊我休了2个月的。我是中央偏右型。当时我在家休息时，我们部门正好有个腰突的合同到期，人事要不给续签合同被我顶回去了。身体是自己的，健康最重要！工作什么时候都可以再找的。多做腰背肌锻炼吧！

腰突安娜 · 发表于 2012-3-31 10:54

我也和你一样的，你还需要时间，我上次躺了2个月呢

腰突安娜 · 发表于 2012-3-31 10:56

你上班作治疗也没用吗

左右 · 发表于 2012-6-6 12:30

楼主，你的应该还没压迫到神经，算比较轻的，问题不大，躺着不痛的话，建议做拱桥，飞燕锻炼。

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