中央型的朋友有通过锻炼康复的吗？

忧伤还是快乐 · 楼主|发表于 2012-4-13 21:37

我中央型的快半年了，还是坐不久，偶尔麻，感觉进展好慢，可是又没到手术的地步，有时候想手术，可是好像中央型的不能手术，请问中央型的有通过锻炼康复的或者通过手术康复的吗

GUGUIFANG · 发表于 2012-4-13 22:07

楼主，我和你情况一样，5个月了
也是同样的疑问捏

Putaoyuzi · 发表于 2012-4-13 22:54

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忧伤还是快乐 · 发表于 2012-4-14 02:34

你也是中央型的？

腰杆挺住 · 发表于 2012-4-14 09:53

我也是
[地址=http://www.yz-bbs.com/thread-15696-1-1.html]中央型有一年半了，现在就是不能久坐，我是驾驶员没有办法所以在家休息半月了。

wl52148 · 发表于 2012-4-14 10:28

我也是中央型45 51轻度突出，本来就是脚麻，腰痛，后来牵引住院按摩加重，导致坐骨神经痛了，已经快5个月了，没什么改善。不知道该怎么办。

Putaoyuzi · 发表于 2012-4-14 10:48

嗯，我也是中央型的

忧伤还是快乐 · 发表于 2012-4-14 16:55

我们都看不到什么希望，哎，都没见中央型的保守治疗好，可是手术的话又要全椎板切除，好悲剧，你现在情况怎么样了

GUGUIFANG · 发表于 2012-4-14 17:12

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杀破狼 · 发表于 2012-4-14 17:30

中央型腰突3年，主要不能久坐，其他还好，现在恢复将近百分之80.

ham · 发表于 2012-4-14 20:20

我也是中央型偏右，突出5mm，3月份卧床两周，随后两周右脚发麻、脚底痛，现在这些症状基本消失，就是坐久了腰酸、屁股痛。起来走动走动就好了。基本工作、生活已经没什么问题了。
我目前主要运动+理疗。每天起床、睡觉各做20次拱桥，每天上午倒走1小时，下午游泳1小时。每周去理疗诊所做2次热敷拉腰、拉筋按摩。

ham · 发表于 2012-4-14 20:32

运动一定是有好处的。理疗医生都夸我现在有明显进步，头颈、腰背都是松的。第一次去的时候，像个石头人，全身紧绷。医生说外面的肌肉紧绷，就证明里面的core muscle出问题了。只有肌肉强健，腰椎、颈椎、脊柱才有支撑。所以必须锻炼。而且中央型的特点就是坐着酸痛、甚至躺着都酸痛，只有走动起来，反而会缓解，所以，突友们，多运动吧。

杀破狼 · 发表于 2012-4-14 20:43

你的症状和我差不多，也是久坐后不舒服，PP两边和两小腿酸麻，起来活动活动就好

忧伤还是快乐 · 发表于 2012-4-16 17:41

好像都没有通过锻炼最后变成没症状的，哎

海生 · 发表于 2012-4-16 20:18

静养加吃中药、贴活血药膏一个月，应该明显好转。不能再牵引及重手法的按摩了。

hdb711 · 发表于 2012-8-26 09:57

我的症状和你一样，也是牵引加重腰痛，坐骨痛你现在治疗德如何了

[ 本帖最后由 hdb711 于 2012-8-26 20:43 编辑 ]

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