游泳对治疗突出有效果吗？

潇洒哥1号

有在游泳锻炼的朋友，交流一下，请问游泳对腰椎突出康复有效果吗？
我准备去办月卡游泳去，我听说有效果，请各位给意见，谢谢！

另外，顺便告诉大家，我停止不吃尼美舒利之后几天确实比吃之前好多了，至少我现在可以走比较长时间路，5.1那段时间走20分钟就顶不住，可能真的是有发炎。
不过尼美舒利好像副作用很大，大家如果要吃的话注意，对肝肾这些副作用大，还有胃；
我开头不知道吃一次一片，吃了5片（两天半时间）；
最近有吃了3片，每次半片，因为我怕炎症还没消彻底，停药后第三天觉得有点不舒服（但还是比5.1前好多），实话告诉大家，吃药的时候应该是止痛的作用有，但是停药后好像药效是6小时左右的，所以两天应该没有效果了，但是还觉得感觉不错。

大雄哥

应该是比较好的运动，对于我们来说！！

潇洒哥1号