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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 游泳对治疗突出有效果吗?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 游泳对治疗突出有效果吗?

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 楼主|发表于 2012-5-16 23:28 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
有在游泳锻炼的朋友,交流一下,请问游泳对腰椎突出康复有效果吗?
我准备去办月卡游泳去,我听说有效果,请各位给意见,谢谢!

另外,顺便告诉大家,我停止不吃尼美舒利之后几天确实比吃之前好多了,至少我现在可以走比较长时间路,5.1那段时间走20分钟就顶不住,可能真的是有发炎。
不过尼美舒利好像副作用很大,大家如果要吃的话注意,对肝肾这些副作用大,还有胃;
我开头不知道吃一次一片,吃了5片(两天半时间);
最近有吃了3片,每次半片,因为我怕炎症还没消彻底,停药后第三天觉得有点不舒服(但还是比5.1前好多),实话告诉大家,吃药的时候应该是止痛的作用有,但是停药后好像药效是6小时左右的,所以两天应该没有效果了,但是还觉得感觉不错。
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发表于 2012-5-17 12:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
应该是比较好的运动,对于我们来说!!


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 楼主| 发表于 2012-5-18 17:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

很少人游泳

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