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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 目前刚刚查出腰突，目前症状是一坐在那啊屁股上面就疼很难受 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 目前刚刚查出腰突，目前症状是一坐在那啊屁股上面就疼很难受

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发表于 2012-6-4 21:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #16 juanzhang 的帖子

我3月份的时候也是屁股里面隐隐痛，突然坐下去会痛，坐久了也是
不过现在屁股好了，就是坐久（3个小时，中间休息1 2次的话）腿有些酸痛，起来走走动动基本久差不多了
对了，你具体是屁股那个地方痛？？我大概是右侧屁股皮带下面4 5厘米的地方
PS 本人 L 45右后方突出

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发表于 2012-6-4 21:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

多用手按摩下腰部，多燕飞和单杠下，应该会好一些的

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