关于腰部僵硬

Putaoyuzi

腰肌僵硬是腰椎间盘突出症患者后期存在的普遍现象。尤其是病情较重或病程校长的患者表现的更为突出。
腰椎间盘突出后，由于推体内在平衡失调与疼痛反应，腰肌发生保护性痉挛勺肌紧张*腰椎侧弯畸形，腰肌处于小平衡的牵张状态。长时期处于这种状态，肌肉纤维组织即可形成一定的损伤。使弹性减退，肌纤维组织发生增厚变化而出现僵硬状态。
肌肉僵硬可使其生理功能失调，影响对腰椎骨关节的外在维护，同时可出现腰部活动僵皱无力，腰部酸痛、工作不能持久等表现。（责任编辑：叉叉）

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查到上边这个，最近疼痛减轻，但腰部很僵硬，特别是坐久了以后，用手揉揉会好点，查到可能是上边的原因，但是没查到怎么解决。大家有同样症状吗 ，都怎么解决呀