兔友们，要有信心！我好多了！

中突菲雅

兔友们，一定要有信心，我从最初的绝望，到现在的信心满满，一路辛酸，不堪回首！甚至有了抑郁倾向，医生都要给我吃治疗抑郁症的药！

但是，我经过半年的休息和治疗锻炼，心里上和身体上都有了很明显的康复，半年，就是医生给我的时间，否则就要手术。看来，有人说过，腰突半年就可以自愈的话有一定道理的。

虽然我还没康复，但是烦恼已经大大减轻，请兔友们一定要保证好休息，睡眠，饮食，锻炼，理疗，有条件，休病假半年，给自己充分的时间调养，半年换来后半生的幸福，值得！

请兔友们不要急于手术，安心养病，我们一定能够过上正常人的生活！

time

dudongfang

快4个月的突友飘过。目前症状就行走受限，距离几百米就会跛行

中突菲雅

楼上的不要丧失信心，各种疗法都试试，而且要坚持30天以上才能有效果，我就是除了牵引和手术啥都试了，保守疗法，一定要坚持，论坛里很多康复的兔友给我们提供了很多好的方法和建议，一定要试试，说不定就有适合你的！

young

坚持战胜一切

这病时间久了都会好不少，自愈不自愈暂不知道但是感觉现在要比刚发病的时候好很多。

中突菲雅

我的症状可以找我的帖子看看，里面有很多悲观情绪。有兔友发帖子说心理很重要，现在真切体会到了，一度以为自己再也不能去聚会，不能去旅游，其实这些想法都是大错特错了，我们要想到有年迈的父母没有养老送终，孩子没有抚养成人，我们要好起来，回到父母身边，获取强大的恢复能量。

一度总想照顾小家，都忽视了父母，父母的怨言让我增添了很多压力，以前曾经怀疑为何自己的父母不如别人的父母能够体谅自己的儿女，现在觉得那些想法是多么自私。很想去看望父母，却总是因为要带孩子上特长班，自己要加班，要做家务，不能兼顾而心烦意乱。其实，只要有一颗孝心，就能无敌一切。百善孝为先，子不知医为不孝，借自己腰突（我不仅仅是腰突，还有很多慢性病）之际，解除了很多保健知识，也懂得怎样去呵护父母的身体了，因为遗传因素，我们的很多潜伏或者已经显现的症状都是相同的。

加油吧，积极的治疗，勇敢的面对，给家人一个笑脸，而不是愁眉苦脸，你会恢复的更快！

ffbk2012

养了好几个月，坐着屁股很少痛了，挺腰脊椎也不太痛了，可是一坐个把小时起来然后有时会有腿酸痛的感觉，站久了也感觉腰椎撑不住一样~要是以前有这种小症状，不会在乎，可是自从腰突了之后人立马心理上受影响，一点小问题也会很在乎~~
      还工作没几年，没想患了这种病，有时想想也很无奈，从前的我热爱生活哦，爬山，骑自行车，旅游，羽毛球，如今似乎什么运动都做不了了，心里的失落感很重~
    去医院拍了片，医生问了下症状，也只能说锻炼有一定效果，但是这病谁都不知道什么时候能好，会不会严重，我觉得这个也是造成很多人心里没底的一个原因~想想，在农村有这病那病的人多得要死（大家都知道中国看病贵），人家都坚持过了一生，把孩子带大，可受过良好教育的我却感觉自己没有勇气去面对未来

中突菲雅

我很能理解楼上的心情。
我现在也是不能久站，站久了腿累。
不能久坐，坐久了，腰酸疼。
不能久走，走远了，膝盖疼，累。

只要心理慢慢接受，再看看我那个截肢的邻居，感觉自己还是很幸运的。
上帝为我们关上了一扇门，会为我们打开另一扇窗的。

中突菲雅

聚会回来，刚知道身边的几个熟悉的人去世了，有30多岁的，有50多岁的，有意外事故的，有有病无法医治的，很心痛，很无奈。

我们要有信心，我们跟那些走了的人相比，还可以守护在父母身边，还可以陪孩子玩耍，还可以看到每天的太阳，绿树，其实挺喜剧的，我一个的了抑郁症的人来安慰我的突友，呵呵，大家都要珍重！

ffbk2012

楼上的心态很好，学习,这几个月我也经常有些失落,虽然不至于抑郁,感谢楼上的给了我们大伙信心
   和不幸的人比,,每天可以看到早起的太阳,我们还可以出去旅游,看祖国的大好河山,虽然太高的山可能爬不了~~
     记得曾经的我也很善于安慰人,你哭,全世界只有你一个人哭,你笑,全世界都在笑,今天我也要学着安慰自己,温暖自己的内心,同时也要多和家人 朋友联系,他们的鼓励是我们的动力

中突菲雅