站着没事,坐着时间稍长就痛.求帮助.

杀破狼 · 发表于 2012-6-16 17:44

腰突3年多，搓麻将能坐4 5小时，搓麻将结束站起时两小腿筋有拉扯感，不过走一段就好。但工作时坐30分钟以上PP两边就算，再久两小腿冷酸麻，起来活动活动就消失，这种症状持续3年多了，各种锻炼方法多试过。目前现状主要快步走30分钟，扭扭腰甩甩腿30分钟，估计好了百分之80吧，这种现象不知道还要持续多久，纠结中。

wanguangming · 发表于 2012-6-18 08:40

谢谢大家的帮助.谢谢.我们共同努力.

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