腰突，6.24确诊

zbl998

。本人41岁男，长期坚持羽毛球运动，每周3-4场，每场2-3小时
。一月前感觉左侧臀部和大腿酸痛，初怀疑风湿，拨火罐有湿气，未减轻；后上活络油一周，有所减缓，但效果有限。朋友分析是拉伤，但晚间不痛；有分析是腰关节问题，但又没受过外伤。。。
。6.22在网上查了当地医院信息，预约161检查
。6.24，161医院让做CT，自己要求MRI，结果上午就出来了，L5-S1腰突3MM，伴骨质增生
。主任医师（魏*宝）说3MM算高的了，建议微创手术，不然难有效果。。。我说先保守治疗吧，即时做小针刀松解粘连，要求7-10天后再做臭氧消融，要做3-5次。问为何不开膏药，说无用，不对症。。
。途中遇一外地突友，99年手术过，现又发腰痛，检查结果与我相似，也是建议手术，他要去另外医院确诊。两人留下手机号，约好信息互通。
。周一突友说四医院没床位，下周一手术
。预约四医院疼痛科李*春，周三带片子问诊。李说，症状较轻，无须手术，况且手术不能保证不复发，要求放松些，当天找华*医生做神经阻滞术（用类似针炙的针向腰椎给药，加臭氧）+得宝松针。当时要等30多分钟，利用此时间在手机上查了下得宝针，是激素类药，有些担心，问了另一看书的医生，封闭只是减轻疼痛，能否不做？她说也是一种治疗手段，减轻炎症反应；华医生过来说，打针是有风险的，有人晕针，也有其他不良反应，你自便。。。我要求退费，疼痛科李院长助手说，激素只用了1/7针，主要是麻药和臭氧，指着墙上的挂图说，这也不是常说的封闭。。。汗颜，上面是有这么一段话，尽管过程我看不懂。
。打针只用了3-5分钟，过后要我躺1-2小时，1小时后我上班了，止痛只管了几小时
。6.24后，我上网找了些资料，看了几个广告，网购了负跟鞋，后找到了论坛，找到了组织，网购了钢板腰带。
。论坛上找到了煅炼方法，下载了图片，昨晚开始做操，10个拱桥下来，还是有些累的，但是做后很舒服。。。
。问了几个朋友，大家都建议保守治疗。哦，161医院的那位突友也不做手术了。。。
。今天直到中午，都比此前感觉要好一些，酸痛感轻了，不知是我感觉的原因，还是新穿上负跟鞋的问题。。。

zbl998

byteboy

靠！哪个医生这么无耻啊，3mm突出算高的了？！低于3mm最多算个膨出。3mm算很轻微的，能正常生活的话注意点儿就行了，保守+针对康复训练观察几个月再说。最多做做针灸拔罐理疗啥的，牵引按摩正骨慎重

zbl998

原帖由 byteboy 于 2012-6-29 23:53 发表
生这么无耻啊，3mm突出算高的了？！低于3mm最...

谢谢这位仁兄的建议。
我这几天早晚做拱桥和飞燕，白天做两组踢腿，没有用其他方法，目前痛疼有所缓解。

淡墨

火星突友

你的症状对于论坛里面很多人轻NNN倍

TT童童

真的不严重。我差不多2厘米呢。

zbl998

原帖由 火星突友 于 2012-7-4 23:18 发表
于论坛里面很多人�...

是的，很多人痛了很久才查出病因，也有些人反复发作。。。
我相对是比较幸运的。但是这个慢性病很磨人，难得断根。。。
我此前得过其他慢性病，是通过运动根治的，这个病，却限制了我的爱好，1个月没打球了，每天只有很小的运动量。。。

zbl998

老应

161医院绝对是个骗子医院，3MM也敢说是严重，还要叫人做手术，严重鄙视

老应

乒乓、羽毛都是我的挚爱，而且每周总是要打上几场，虽然每个医生都说要跟剧烈运动说再见了，但离开了运动人生好象更没意思了。所以虽说中间也偶然会发作一下，发作时也曾后悔说不该太搏命，但好后又活跃在球场

zbl998

原帖由 老应 于 2012-7-13 17:20 发表
都是我的挚爱，而且每周总是要打上几场，虽然每个医...

呵呵，我也是。打球也痛，不打球也痛，那就开心的过日子吧，悠着点就是。

zbl998

zbl998

陈李济的壮腰健肾丸，是一个羽毛球友推荐的，药很便宜，说是增加腰部力量，反正也没坏处，吃了一个多月。
最近发现办公室边有双杠，每天就去做两组，从最初的13、4个，到现在做到了17、8个，呵呵。动作不知叫什么，就是手撑着双杠，上下大范围甩动双腿。在室外器材上做太空漫步，尽可能荡得高一些，坚持了二周。

水蓝色的微笑

锻炼很重要，心态很重要，突出多少不重要！楼主加油！