晚上睡觉轻度疼老醒怎么办？

sail5mm · 楼主|发表于 2012-6-30 05:25

本来觉得病情有了改善，白天能走两公里。坐十五分钟后疼，躺下休息两分钟就没问题。
现在晚上睡觉倒反而睡不实在，中间能醒三四次，醒来也不觉得很疼，就模糊腿有一点感觉，晃一下又能睡着。连续三四天这样了。应该怎么办？

一城灯火 · 发表于 2012-6-30 13:09

我是不能走远路，也不能坐超过20分钟，不然疼痛会加重，到了夜里也会被轻度的疼痛扰醒。有空闲多躺躺。

VPNgrey · 发表于 2012-6-30 13:26

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yippee · 发表于 2012-6-30 14:51

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飞跃腰突症 · 发表于 2012-6-30 15:32

我晚上经常醒。腿部隐隐约约的牵拉疼。有时候干脆睡不着。总觉得姿势不对。

一城灯火 · 发表于 2012-6-30 15:57

原帖由 yippee 于 2012-6-30 14:51 发表
没关系吧，楼主是不是休息太多了，导致晚上不容易睡...

两者都有关系吧，一方面夜里醒的时候，腰腿是疼着的，另一方面就醒了一小会儿，翻翻身还能睡得着。

sail5mm · 发表于 2012-7-1 17:10

昨天加了理疗并且试着加大了运动量果然昨晚没醒一觉到天明
希望能够保持

babybabyrebecca · 发表于 2012-7-1 18:16

楼主，我也是。。我晚上只要翻身肯定会醒。。。换好了姿势后能继续睡着。。

lilyaquarius · 发表于 2012-7-1 20:13

没事，能睡着就行，我已经一个多吃月没睡过整觉，每天夜里醒来好多次，每次醒来都有点疼，有时还很疼，醒来揉揉疼的部位，多翻身，找舒服的姿势，尽量接着睡

netbaggio · 发表于 2012-7-1 22:25

我现在也是，不能平躺，只能往左或往右侧着睡，尽量先找个舒服的姿势睡。

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标题: 晚上睡觉轻度疼老醒怎么办？