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我是7月5日拍了CT后诊断出的腰突，CT诊断结果是:
L4/5向后方偏右突出0.35cm,硬膜囊受压，右侧椎间孔变窄；L5/S1向后方偏右突出0.3cm,硬膜囊受压，椎间孔及侧隐窝未见明显变窄，余间盘未见明显膨、突征象。
诊断后心情比较低落，因为我一直以为就是腰肌劳损而已，昨天一直在网上搜相关治疗康复方法，才知道这个论坛。知道论坛里有很多康复的兔友，想请教下大家我现在应该采用什么样的治疗。
说起我的腰突病因，我现在估计一是久坐，二是有过外伤，06年的时候背着地摔过，当时起来根本没事，就没在意，后来腰背慢慢僵硬，但我经常去按摩，也是没怎么在意，到了去年腰闪到了，闪到当时，直都直不起来，躺了将近一个月，当时没去医院看医生和照片，因为我根本不相信医生，就在住处附近找了个按摩店，每天去按一小时，后来就好了。然后十一月份继续工作，一直到上个礼拜，腰部感觉不适，有时候要痛，再加上右脚膝盖一直都疼（我右脚几年前踢球时扭伤过，后来一直都疼，去照了片，医生说没什么，就是软组织损伤，照了X光和核磁共振都没发现什么问题，所以我一直也没怎么管，也就是贴贴膏药，和按摩。头几年只是脚疼，后几年大腿开始胀痛，臀部也开始痛，都是右边,当时一直都以为是脚伤引起，现在想来应该是跟腰有关系），就请假去看了医生，一开始看了个医生，只给我做了抬腿试验（阴性），那医生就说没问题，只是腰肌劳损，开了些吃的药和膏药；我对结果不太放心，又找了个副主任医师（之前的是主治医师），这个医生让我去照CT，然后才确证是腰突。当时我不甘心，又狠心花了40元挂了个专家（副主任医师9元，而且一周只上半天班），专家还是重复副主任医师的话，腰突，我才死了心，选择去副主任医师那治疗（我感觉这个专家纯属虚名，我一点都没觉得他专业或者对病人负责，但是为什么选副主任医师，因为他给我开处方时说了一句话，年轻人不要吃太多药，我想他对病人还是负点责的）。
以上是我得病和确证的过程，我现在的症状是腰部弯腰时疼，L4/5、L5/S1按压疼，右腹部感觉不适，有点坠涨的感觉，然后走路走大概一两公里就开始右臀部疼、右边腰部疼还有右脚疼。现在的治疗是隔一天去做一次针灸和推拿（很短，几分钟）同时吃舒经活络的药和贴膏药，其余时间卧床加锻炼。这几天下来，我感觉症状反而有点加重（以前走路腰不疼的），不知道是不是针灸还是病情加重的问题（我有点怀疑是针灸）。请教下大家我目前的病情应该采取什么样的治疗和康复手段。 |
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