腰突后感觉筋短的进来探讨一下！

Derek · 楼主|发表于 2012-7-16 17:33

俗话说＂牙疼长，腿疼短＂我感觉筋越来越短，我问医生说别自己抻是压迫神经导致！现在直腿弯腰大概120'-110'就感觉筋抻的疼，躺着直腿抬，好腿70度，麻腿60度就到头了！使劲抬腿对抗那种使劲疼感就像刚犯病时那种疼，疼得恶心！这种状态根本做不了归位操！
犯病快一个月，恢复锻炼10天了已经！

疯狂机车 · 发表于 2012-7-17 09:41

我的也是啊！腿就根本没办法抬起来，实在是太疼了！

艾德森 · 发表于 2012-7-17 12:05

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又突出了 · 发表于 2012-7-17 17:05

单位医务所医生建议我每天都要抻筋三次，每次15分钟，至少坚持半年。

吴俊君 · 发表于 2012-7-17 17:24

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Derek · 发表于 2012-7-17 22:17

可是个力气活啊！

四哥 · 发表于 2012-7-18 16:34

用萧宏慈先生的拉筋拍打法和张钊汉先生的原始点疗法（以前叫松筋保健法）就能治疗腰突的，他们的理论都是建立在松筋的基础上的。
中医有云：筋长一寸多活十岁，筋肉百病消。
为什么会筋缩呢，是因为体寒，为什么会体寒呢，是因为日常我们的生活习惯接触寒凉的太多了。当你改变你的生活习惯，让你的身体暖和起来，你的病也就慢慢的消除了。

吴俊君 · 发表于 2012-7-18 17:17

我就是觉得冷啊，夏天空调一吹我我就受不了的感觉，相信中医才是王道

相信会好 · 发表于 2012-7-18 20:40

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