新突报到，突友们帮忙看看，我还需要坚持吗？

Chy7273

四个月前，左腿开始疼，主要是上下车时疼，有时也到处乱窜的疼，但腰不疼。没在意，贴点膏药，没太大效果。一个多月前，疼痛加重，一检查，突了！比较严重，建议做手术！NND！不信邪，回去就躺下休息，结果躺倒后一天比一天严重，以前能站，能坐，那两天躺下都疼！吃饭都的站着吃！乱七八糟吃了一堆药，敷了一堆药，感觉只有一种止疼药有效，可那又不治根，也不敢连续吃，只有疼的实在不行了才吃。
过了两三个礼拜，感觉进展不大，就住院接受保守治疗，到现在一周了，感觉还是进展不大，一天好一点，一天又不行。找了几个专家，都说要手术，只有一个退休的老主任最有意思，我说都躺了一个月了，没效果，他说那就再躺一个月，什么药都不用吃，就是个睡！我晕！
我是45膨出，51左后突出，侧隐窝狭窄。但医生说我突出的厉害，实际上是脱出了。
这两天躺在医院里，心情很差，都不怎么吃饭。到底是马上手术呢？还是再保守一段时间？

shuibin14

毛毛突突快好

既然突了，就不要想着没突有多好，或者怎么会突？怎么会是你突？坦然接受它，然后自己制定一个康复锻炼的计划，论坛好多的突友介绍的方法，可以借鉴一下。顺便说一下，任何有效的方法，都是在坚持的基础上，经过一段时期（至少一个月）以后才有的康复，所以，不要着急。健康乐观的心情很重要。
个人的方法是：
飞燕+倒走+坚持+乐观的心情+时间 == 有效果
期间还有游泳，自发功，现在准备导药试试，多管齐下

腰突安娜

再躺一个月，时间要足够才行

suzhao2008