有脚回勾无力跛行，但恢复了的朋友谈谈经验吗？

sunk2006

患腰突十几年。今年3月份搬东西复发。拍片腰4-5向右后突出9mm，腰5骶1向后突出4mm.目前不是很疼，主要就是右腿无力脚回勾无力反应有点慢。走时间长了脚有点不受控制。想请问有类似症状但恢复了的朋友吗？如有大家介绍下经验，有此症状的朋友都可以试下。

tdlhp

我的两脚回勾力度不同，患肢无力。