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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 怎样在家装个单杠　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 怎样在家装个单杠

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楼主|发表于 2012-8-15 10:38 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

听说吊单杠对腰间盘突出好，想在家里装个单杠，有家里装的，可以发个图片给我参照吗，有美观点的更好，谢谢

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热心突友

发表于 2012-8-15 14:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

如果自己做，论坛里面有帖子，楼主可以搜一下，做起来估计要费些周折。如果购买成品，我看到突友买什么的锻炼器材区有几种成品可用。
[地址]http://www.yz-buy.com/yao-zhui-jian-pan-tu-chu/duan-lian-qi-cai/

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发表于 2012-8-15 14:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-8-27 20:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 czsktcy 的帖子

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发表于 2012-8-28 09:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

我自己买的

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