开帖 谈谈我们这些腰突80后的生活方式和人生观 是什么导致我们腰突了！

要战胜自己

来论坛一个半月了。每天养病的同时一直都在关注着论坛帖子的更新。大家在这里交流经验，互相鼓励。

但是逐渐暴露的一个问题让自己感到忧虑。论坛里一个群体非常之庞大，就是我们八零后的突友群体。意识到这的时候自己都感觉悲哀。我们是怎么了，奔三的我们应该正是冲到一线挥洒青春，斗志昂扬迎接各种挑战的时刻。。。可我们却在这里相聚了，身体给我们发送的这次警告信号真的一度令人绝望。我怎么就突了？我才刚工作！这是我知道自己是这个病时脑袋里面唯一回响的两句话。半年过去了，病痛的折磨，心里的压力真让人抓狂，幸好来到了论坛。才能没事的时候回首过往拼搏的日子，感觉我以前真的错了。腰突的各种诱因我能占到很多很多项，自己看了都平静了，要我突出，可能真的没冤枉我。以前的各种补习拼搏历历在目，但没一项是为保养身体而战，甚至完全无视身体，自认无敌结实，透支身体。。。

开贴吐槽，希望身体和心理一起走出阴影，一起去迎接健康的生活。突友们也可以一起来吐槽，一起说说八零后的我们腰突的这么多的原因是什么。一起规划我们年轻的未来。

未来腰不突了，我们的生活必然突出，不然我们这次真的是白突一次，未来的生活中少不了的东西还需要我们认真思考。

[ 本帖最后由 要战胜自己 于 2012-8-19 21:01 编辑 ]

漂移的色彩

妈的，我最倒霉，咳嗽引起的！

达德利

学习、电脑

彩虹的红线

ffbk2012

1  坐姿不正，读书的时候大家习惯都是弓着腰
2  锻炼身体，打羽毛球强度有时过大，可能腰椎承受不了
3  先天体质偏寒，然后骶椎是先天裂，消瘦，这也是原因
4  有时坐软沙发 甚至半躺着，至少这种应该底下垫书，这个对腰椎影响非常大

hellomary

久坐吧，外加大意。躺了一个月不见好转，工作啊

babybabyrebecca

白天羽

我腰突很有可能是和父亲大人搬一块石头引起的，
好几年了，有时候也会有腰部舒服情况，但后来都是过几天就好的
直到今年5月份，腰疼的不能走路，拍片子才知道腰突了。
然后挂水，吃药，在6月的时候又好了。
贪凉又急性发作，7月份整整在家躺床上一个月，
7月中旬去南京军区医院做了核磁共振，并挂了三天水，
感觉好多了，
然后8月份上班，其中针灸，
现在每天都做飞燕和拱桥。

目前已经好多了。
能直腰走路，小腿疼痛感明显减轻，能站直。

要战胜自己

看到大家一起吐槽真开心，要上班，只能休息时更新了。看来我的认识也比较片面，原来意外伤害导致的也不在少数呢

艾德森

兄弟你太衰了

你不是说要去上海或天津保守的吗？

去了没？

xuxiuling00

我是突然两次翻身引起的，这是导火线，主要是工作以来坐太久。。
办公室，电脑，坐姿不良，身体两次内伤，不注意。。

yipinren

最根本的原因是体质问题和不良生活习惯

wpfsgz

缺钙，个子太高，运动量大，骑自行车骑过好几百公里，不按时睡觉，腰部受凉，提重物~~我都占了

平平淡淡

拼命工作、干活，不爱惜自己的身体，累了，疼了，也非要把事情做到完美。不良坐姿和习惯。

zhujiesunny

等未来腰不突了，我们的生活必然突出！这句话说得好，我也是80后，大家一起努力，早日走出阴影，迎接新的幸福生活！

月光影子

原帖由 漂移的色彩 于 2012-8-19 21:04 发表
倒霉，咳嗽引�...

椎间盘不是豆腐渣，咳嗽只是一个诱因。之前就有慢性的损伤。一咳嗽用力就刚好把它挤出来了。人是自立行走的动物。腰椎最适合的就是走。但电脑，汽车的普及，别说80后，90后都一天到晚坐着。久坐应该是一个腰突的原因