第五腰椎和骶椎间盘突出，我的治疗经历

游侠儿

核磁共振诊断，第五腰椎和骶椎间盘突出，骶椎滑脱，还有轻度骨质增生。腰疼刚犯时，疼的下不了床，走不成路，腰部侧弯严重，大夫说必须手术治疗，吓得我晚上睡不着觉，今年27岁，不想做手术，只能自己想办法了。

1.一开始推拿按摩，治疗20天，症状明显缓解，
2.中间服腰痛宁胶囊，连着服了六盒，无明显改善。
3.买了个乐哈哈腰痛治疗带护腰，已经带了40多天，自我感觉就起个保暖作用，还有时刻提醒自己不能弯腰，关于说明书上说的牵引，磁疗的作用没体会出来。
4.坚持倒走一个多月了，效果很明显，腰部疼痛明显减轻。
5.坚持做“拱桥”，“飞燕”锻炼，确实锻炼腰部肌肉，感觉腰部有劲了。
6.用了“奇正消肿止痛贴”15贴了，有点效果，就是刺激有点大，局部皮肤都烂了，很痛。

助人者铸己

个人情况不同，我是快六年的腰突了，膏药、拔罐、倒走、飞燕都试过了，还是时好时坏

游侠儿

这次扁桃体发炎，发高烧，腰疼又犯了，在家躺了一个星期，后来烧退了，腰疼却没有明显减轻，感觉恢复的可慢，连飞燕都做不成了，倒走会好点，发现每次发作都会加重。