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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › L4-5腰椎间盘向后膨出4MM,要怎么休养啊？平躺？　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: L4-5腰椎间盘向后膨出4MM,要怎么休养啊？平躺？

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楼主|发表于 2012-9-24 15:56 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

L4-5腰椎间盘向后膨出4MM,要怎么休养啊？平躺？

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发表于 2012-9-24 18:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

急性期卧床是减少运动让水肿消退。如果不是在急性期，绝对卧床意义不大，锻炼腰背肌，吃些中药，烤烤腰，少坐，少站，不提重物。

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